Hola! Seria importante checarlo con un fisioterapeuta para que este te haga los ejercicios y las repeticiones adecuadas y que sean específicas para ti pero puedes empezar con flexion y extension…
En tu caso particular es recomendable realizar una valoración física y funcional para así poder determinar el tratamiento a seguir que va desde el ejercicio terapéutico hasta agentes físicos.
La inflamación ira despareciendo con el tiempo y la movilización del tobillo, es importante ya haber iniciado con ejercicios de movilización del tobillo y con una rehabilitación en forma, lo…
Buenas tardes primero saludándote y esperando te recuperes pronto de tu cirugía… en teoría lo más difícil de la inflamación post operatoria .. son las primeras 72 horas.. pero se espera como…
Buenas tardes.. primero saludándote y comentarte que en teoría es normal ese tipo de molestias, dolor, inflamación… Todo este cuadro en cada persona es diferente pero en promedio pueden durar…
Es muy posible que debas visitar a un ortopedista para revisar el estado general de la fractura y saber si ya es recomendable la caminata. Despues de eso seria de valor saber si tus musculos…
Hola, en ese tipo de fracturas lo sugerido es el reposo en cama y movilizar lo menos posible parea su pronta recuperación, sin embargo si no presentantes caída y no hay molestias es posible que…
