Lic.
Diana Sainos Conde
Nutriólogo clínico
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Nutricionista
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Puebla 3 direcciones
No. de cédula: 7421715
98 opinionesExperiencia
Por ello, con mis pacientes veo más allá de lo que comen o no comen, me gusta ver a los pacientes con un enfoque integral, en donde el estrés, las actividades diarios, los horarios, calidad de sueño, entre otros factores, tienen una enorme relevancia y no sólo los alimentos.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional se basa en la personalización, la evidencia científica y el respeto por la historia de cada paciente. No trabajo con dietas extremas ni planes rígidos; adapto las recomendaciones a tus necesidades, horarios, gustos y objetivos.
Considero aspectos como la alimentación, el sueño, el estrés, la actividad física, la salud hormonal y el contexto de vida de cada persona para crear estrategias sostenibles que mejoren su bienestar a largo plazo. Tengo especial interés en el acompañamiento nutricional de personas con resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico (SOMP), Diabetes, descontrol hormonal femenino y otras condiciones metabólicas, ayudándoles a comprender mejor su cuerpo y a desarrollar hábitos que favorezcan su salud de manera práctica y realista.
Mi objetivo es ayudarte a construir hábitos sostenibles que mejoren tu salud física y emocional, sin culpa, restricciones innecesarias ni enfoques centrados únicamente en el peso.
Bienestar real, sin tallas ni extremos.
Enfocado en:
- Educación en diabetes
- Nutrición vegana y vegetariana
- Dietética
- Alimentación vegetariana
- Educación en diabetes
- Corporate wellness
- Alimentación consciente e intuitiva
- Obesidad y comorbilidades
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Alteraciones hormonales
- Diabetes gestacional
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Diana Sainos Conde
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Experiencia
- Coordinador de Clínica de nutrición Vitalgene / Labopat - 2021 a 2022
- Coordinador y Health and Wellness Coach en Driscolls - 2018 a 2021
- Coordinador de Área de Salud en Niños Totonacos A.C. - 2017 a 2018
- Prácticas en Hospital Puebla - 2010
- Prácticas en asilo Villas Juan Diego - 2011
- Prácticas en Clinica Nutrición Ibero Puebla - 2011
Formación
- Universidad Iberoamericana
- Federacion Mexicana de Educadores en Diabetes
- Instituto Mexicano del Yoga
- Universidad Anahuac
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Alteraciones hormonales
- Diabetes gestacional
- Hipertensión
- Hipotiroidismo
- Sobrepeso
- Obesidad
- Dislipidemia
- Delgadez
- Gastritis por estrés
- Colitis
- Síntomas gastrointestinales
- Ovario poliquístico
- Nutrición para salud hormonal
- Resistencia a la insulina
- Hiperlipidemia
- Colon irritable
- Hipercolesterolemia familiar
- Síndrome del intestino irritable
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta en línea
Desde $450 -
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Educación en nutrición
$700 -
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Pruebas epigenéticas con cabello
Desde $3,000 -
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Prueba de sensibilidad a alimentos
Desde $6,900 -
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Prueba de nutrición basada en el ADN
Desde $6,500 -
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Artículos
Alteraciones hormonales
Es normal que como mujeres, tengamos diferentes cambios en nuestros ciclos hormonales. Pero esto, no sólo depende de la edad y del paso del tiempo, existen diversos factores que pueden alterar y/o modificar las acciones de las hormonas y sus mecanismos, teniendo como resultado un cambio en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por ello, es importante identificar estas alteraciones y lograr hacer las hormonas nuestras aliadas.
Diabetes
La educación en Diabetes ayuda al paciente desde el diagnóstico hasta el seguimiento y mejora la calidad de vida, tanto del paciente como de sus seres queridos. Brindando una herramienta que será de utilidad y empoderará al paciente y a sus familiares. A través de diferentes sesiones con herramientas educativas, el paciente se sentirá más seguro y confiado de estar llevando las acciones más saludables para su día a día.
Consultorios (4)
Avenida Venustiano Carranza 205, San Baltazar Campeche, Puebla 72550
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Valenza
Consulta en línea
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Calle 22 3 san jose vista hermosa puebla, Puebla 72190
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San José Vista Hermosa: Diversia Puebla
Lateral de la Recta 3829a, Bello Horizonte, Puebla 72814
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Lateral Recta a Cholula: Edificio Santa Emma
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Opiniones
98 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
-
E
ERIKA ROSAS
Fue mi primer consulta pero me senti muy comoda y las explicaciones e indicaciones que me dio fueron muy claras.
• Valenza • Primera visita Nutrición •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Erika!
Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y que la información fue clara. Ese es el objetivo desde la primera consulta
Aquí estoy para acompañarte en todo tu proceso
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L
Leonardo Garcia Santos
La visita fue agradable me senti en confianza y sali de muchas dudas que traia ysali mas motivado a seguir con el tratamiento sali muy satisfecho
• Valenza • Control de peso (prevención y seguimiento) •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Leonardo!
Me da gusto saber que te sentiste en confianza y motivado. Seguimos acompañándote en tu proceso
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M
Moni
Excelente explicación, la doctora muy amable y clara en todo
• Valenza • Primera visita en nutrición •
Lic. Diana Sainos Conde
Con gusto resuelvo tus dudas y es un placer acompañarte en este proceso Moni.
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A
AT
Excelente servicio y explicación del los pasos a seguir.
• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Muchas gracias Me da gusto saber que sientes compañía y claridad en el proceso. Seguimos avanzando!!!
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L
Liliana R
Excelente atención. Siempre se toma el tiempo para escuchar y aclarar dudas, tomando en cuenta mis necesidades y requerimientos como paciente.
• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Con gusto, Liliana Me alegra mucho que te hayas sentido escuchada y acompañada, es parte esencial del proceso. Gracias por confiar en mí.
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B
Brianda
Todo estuvo muy bien. El servicio que brinda la nutrióloga es perfecto
• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Brianda! Me alegra muchísimo saber que tu experiencia fue tan positiva. Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso
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D
Dafné Borromeo
Me gusta la empatía y enfoque de salud que tiene. Me siento muy cómoda con ella
• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Gracias por tu confianza, Dafné. Me alegra mucho saber que te sientes cómoda y acompañada en consulta. Ese es siempre el objetivo: cuidar tu salud desde un enfoque integral
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A
A.P
Me gustó mucho la atención, el tratamiento ni se diga, verdaderamente me siento muy contenta con los resultados que estoy teniendo y solo llevo un mes!!!
El plan super bien, no me quedo con hambre ni nada, todo me está gustando mucho.• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me da mucho gusto saber que te has sentido bien con el plan y con el proceso. Seguimos trabajando para mantener esos resultados
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R
R. G. G
Excelente atención y profesionalismo. Explica de forma clara, personalizada. Muy recomendable.
• Valenza • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Un placer ayudarte a resolver tus dudas, continuaremos haciendo un excelente equipo.
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A
AS
Excelente la atención, en todo momento me sentí cómoda y me explicó detalladamente cada duda.
• Valenza • Primera visita en nutrición •
Lic. Diana Sainos Conde
Un gusto ayudarte y acompañarte en este proceso.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hermana toma lomaxx y laxante y siempre dice que tiene colitis puede ser algo más?
Es importante mencionar que los laxantes pueden causar que el intestino no realice el trabajo adecuado y se llegue a crear cierta dependencia a ellos.
El uso de probióticos podría ayudar, pero recomiendo acudir al gastroenterólogo para un tratamiento más certero.
Saludos.
Últimamente me estado sintiendo mal con la metformina con muchas náuseas y no desaparecen , tengo que vomitar para que se me pase la molestia ¿A qué se deberá esto?
Buen día.
¿Lleva a cabo un monitoreo de glucosa capilar en casa?
Es importante conocer los niveles de glucosa, para así lograr saber cuál es la razón por la que está presentando este efecto.
Sugiero medirse los niveles de glucosa cuando presente estas molestias y verificar que se encuentre dentro de su control sugerido.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Valenza
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