Experiencia
¡Hola, te doy la bienvenida a este espacio!
Soy Cinthya Ruiz psicóloga clínica y de la salud con más de 10 años de práctica clínica acompañando a personas en procesos de ansiedad, depresión, trauma psicológico, duelo, víctimas de violencia, entre otras, a través de técnicas y herramientas basadas en evidencia que permiten reconocer, comprender, regular y expresar emociones a fin de mejorar el bienestar psicológico y establecer relaciones más estables contigo y tu entorno.
Te comparto un poco de mi formación continua:
Psicóloga Clínica egresada de la Universidad Autónoma de Zacatecas
Máster en Psicología Aplicada con especialidad en Psicología de la Salud en UDC, España.
Diversos diplomados sobre: Psicotraumatología (CCPT-II), Psicología del Deporte, Prevención de Violencias e Incremento de la Seguridad Ciudadana, Coaching con PNL.
Seminarios, congresos, cursos y talleres: Trauma Healing Seminar con Bessel Van der Kolk y Licia Sky, Congreso Internacional de Trauma Psicológico, 1er Congreso Mundial en Psicología y Psicoterapia, Tanatología, Adicciones, Primeros Auxilios Psicológicos.
Si buscas apoyo para afrontar de una manera más efectiva situaciones de la vida cotidiana, mejorar tu bienestar emocional y psicológico o bien llegar a un nivel de autoconocimiento o crecimiento personal estaré honrada de acompañarte.
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Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Traumas psicológicos
- Psicología clínica
- Duelo
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico ,
- Bullying (acoso escolar) ,
- Codependencia ,
- Distimia ,
- Duelo ,
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Experiencia
Cinthya Ruiz
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Distimia
- Duelo
- Estrés postraumático
- Síndrome de burnout
- TEPT
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Conducta
- Trastorno límite de la personalidad
- Violencia de género
- Control de emociones
- Autolesiones
- Enfermedades y dolor crónico
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Dependencia emocional
Idiomas
- Inglés
- Español
Experiencia
- Mind Help plataforma de atención psicológica en línea
- Centros de Intervención y Servicios Psicológicos UAZ
- Centros de Integración Juvenil A.C.
- Hospital General No 26 ISSSTE
Publicaciones
- Atribución y emoción como variables mediadoras sobre la relación entre el afrontamiento y procrastinación (Dialnet, 2019)
- Efecto de la procrastinación sobre las emociones autoconscientes (Dialnet, 2019)
Formación
- Instituto Newman
- Universidad A Coruña, España
- Universidad Autónoma de Zacatecas
Certificados
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Opiniones
11 opiniones
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O
Oli
Explica con mucha facilidad las cosas, muy enfocada en el tratamiento.
• Atención psicológica en línea • Consulta psicológica online •
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C
Carina
Es amable, atenta y siempre encuentra las herramientas adecuadas para apoyarte
• Atención psicológica en línea • Consulta psicológica online •
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D
Diana P
Atención especializada y enfocada a mi problema ..
• Atención psicológica en línea • Consulta en línea •
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I
Ixchel
Es bastante empatica, con mucha calma, transmite un sentimiento de paz y te hace sentir en un espacio seguro
• Atención psicológica en línea • Consulta psicológica online •
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M
Monse Briones
Súper recomendada! Llevo ya un tiempo trabajando terapia con ella, sin duda alguna de las mejores en su área, si estás buscando alguien que te ayude pero con la verdad y siendo sumamente compasivo! Estás en el lugar indicado
• Atención psicológica en línea • Consulta psicólogo de cabecera Online •
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O
O.P.
Como siempre, una profesional de excelencia y un acompañamiento adecuado.
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A
AT
Escucha atentamente e identifica reacciones y expresiones del paciente a fin de trabajar sus causas.
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R
RM
Ofrece un sensible y profesional apoyo en el proceso terapéutico; buenas técnicas de trabajo y demuestra formación constante.
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D
Diego Sergio Campos
Excelente atención. Buen resultado del tratamiento.
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Andres Fdz
Cinthya siempre con escucha y atención, empatía y comprometida!
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Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo asma bronquial y usaba seretide mas vacuna sublingual desde hace un año hasta marzo de este año. El alergista me lo saco por taquicardia pero despues tambien tuve y palpitaciones tambien. Tengo ecg y ecocardiograma normal. Una espirometria del 5 de abril me dio normal, sera ansiedad?
Los síntomas de ansiedad aparte de manifestarse a través de la taquicardia (aceleración del ritmo cardiáco) también se caracteriza por tensión, sentimientos de angustia, en ocasión sudoración e hiperventilación. Te sugiero acudir con algun profesional en salud mental para poder identificar denotadores de la ansiedad y estrategias de regulación emocional para mejorar la calidad de vida
Mi papá me habla mal, no tengo diálogo y si los tengo me trata mal o me mira mal. Pero cuando necesita algo me habla bien, o si está peleado con mi hermana mayor también me habla bien. Si se que el está trato de no salir de mi habitación. Si mi papá está en mi casa y yo llego le digo Hola nunca me responde, si es que está mi mamá si o se hace el sordo. Que hago, lo ignoro como el ami o evito cruzarmelo?
Primero, lamento mucho que estés pasando por esto, nadie merece no ser tratado con respeto, amor y empatía y segundo, las opciones que estás mencionando sobre ignorarle o evitar cruzartelo si bien son alternativas que corresponden a un afrontamiento evitativo y por supuesto en muchos casos son útiles, no son sostenibles mientras se está en el mismo espacio. Mantener una relación con esa atención intermitente puede llegar a afectar tu autoestima, los vínculos que establezcas (relaciones de pareja o amistad) y bienestar psicológico; te recomiendo iniciar un proceso terapeutico para que además de contar con un espacio seguro puedas desaprender y aprender nuevas estrategias que te ayuden a lidiar no solo con dicho vínculo sino otras habilidades para la vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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