Experiencia
Enfoque terapéutico
Experiencia
Cecilia Peña Villarreal
Psicólogo
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
Consultorios (2)
Av. La Clínica 2520 , Monterrey 64718
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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Servicios y precios
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Consulta en línea
$700 -
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Primera visita Psicología
$700 -
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Visitas sucesivas Psicología
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Psicoterapia
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Psicoterapia para adolescentes
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Opiniones
1 opinión
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S
Sofia
Buena psicóloga, siempre me sentí en mucha confianza lo cual le agradezco mucho. Me ayudó en mi problema de timidez, a tener más confianza, aceptarme, ser asertiva y reconocer mis virtudes.
• Centro Profesional Delta • Psicoterapia •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo duda si el estrés causa que la presión arterial suba más de lo normal? Sin ser hipertenso ya que el cardiólogo lo descarto
Sí, definitivamente puede ser un factor. Recordemos que nuestra mente y nuestro cuerpo están conectados... Si estamos bajo condiciones de mucho estrés y no sabemos controlarlo, nuestro cuerpo encontrará la manera de manifestarlo para enviar una señal de alerta. Los cambios en la presión arterial puede ser una de las tantas maneras de nuestro cuerpo de manifestarlo. Recomendaría buscar maneras de reducir el estrés como técnicas de relajación o tratar en particular aquella situación que esté ocasionando el estrés.
Como la mayoría, me siento fatal y muy nervioso a raíz del sismo. Me han recomendado que hable de ese suceso y que vea varias veces los videos del sismo. Mi pregunta concreta, es si debo ver y hablar sobre el sismo y si realmente es bueno hacer eso, pues cuando veo los videos me pongo nervioso.
Uno de los medios mas efectivos para contrarrestar una fobia o miedo excesivo a algo es precisamente la exposición a aquello que causa esa fobia o miedo. Por lo tanto, creo que si es importante hablar sobre el tema, y también verlo si es posible, con el fin de irlo normalizando, hasta llegar al punto en que es tan normal que ya no causa ese temor. Sin embargo, es importante no violentarte mucho al hacerlo, especialmente al principio que te puede resultar más retador. Es un proceso que puede ser largo o corto, según como lo vayas viviendo y afrontando, pero sí que es un proceso. Y por ello, debes exponerte a dicha situación hasta donde vayas pudiendo, con el objetivo de ir avanzando un poco mas en cada ocasión. Tu dictarás tu propia pauta. Saludos!
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