Lic. Cecilia Díaz Canseco Pérez

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Lic. Cecilia Díaz Canseco Pérez

Martin Caballero 1, Huixquilucan 52764

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04/07/2024

Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Cecilia Díaz Canseco.

Soy psicoterapeuta, estudié la carrera en la Universidad Anáhuac y tengo una maestría en Terapia Cognitivo Conductual y Emotivo Racional (ITREM), también tengo una especialidad en psicoterapia basada en Mindfulness y terapias de tercera generación.
Soy docente en el Instituto de terapia racional emotiva de Mexico (ITREM) y tengo mi consulta privada desde hace varios años.
Me especializo en atender a adultos y adolescentes en terapia que quieran mejorar su vida emocional, mental y social.
Atiendo temas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas de pareja, pensamientos obsesivos, dependencia emocional, problemas sociales, entre otros.

Desde niña siempre tuve un interés especial por entender cómo funcionaba mi mente y la de los demás.

Gracias a este interés he podido aprender y aplicar diferentes herramientas en mi propia vida y compartirlas con todas las personas que han llegado a mi consulta y me han tenido la confianza para ayudarles en su desarrollo personal.

Cualquier duda puedes escribirme y con gusto te contestare.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual
Psicologia clínica en adolescentes

Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

No se aceptan aseguradoras

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Psicoterapia cognitivo conductual y racional emotiva, consultorio 205-C

Martin Caballero 1, Hacienda De Las Palmas, Huixquilucan 52764

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Interlomas, Naucalapan 52763

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $1,100

  • Orientación para padres

    $1,100

  • Terapia para adultos

    $1,100

  • Terapia individual

    $1,100

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

    $1,100

22 opiniones

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  • C

    100% recomendada, te escucha mucho, es muy empatía y es fácil tener confianza con ella. Excelente psicóloga

     • Psicoterapia cognitivo conductual y racional emotiva, consultorio 205-C Terapia individual  • 

  • J

    Es una psicóloga excelente y muy paciente, siento que en cada sesión aprendo o reflexiono algo nuevo.

     • Consulta En línea Visitas sucesivas Psicología  • 

  • S

    Yo era de las peonas que creía que ir al psicólogo era de locos. Pero desde la primera vez que fui con Ceci estoy feliz y me ha ayudado mucho a entender cosas de mi pasado. Ella escucha con claridad y en ningún momento te sientes juzgada te da la tranquilidad que buscas.

     • Visita Psicología  • 

  • P

    Con Ceci me sentí escuchado y comprendido desde el primer día. Tiene una forma muy clara y directa de ayudarte a ver lo que está pasando, pero siempre con mucha empatía. Me dio herramientas que realmente me sirvieron para entenderme y estar mejor.

     • Consulta En línea Consulta psicológica online  • 

  • M

    Me gustó su actitud. Es primera cita y me sentí cómodo.

     • Psicoterapia cognitivo conductual y racional emotiva, consultorio 205-C Consulta de primera vez  • 

  • J

    Tuve mi primera sesión con la Dra. Cecilia, y pude notar que es una persona sumamente profesional y que realmente le importa ayudar a sus pacientes a lograr objetivos.

     • Psicoterapia cognitivo conductual y racional emotiva, consultorio 205-C Consulta de primera vez  • 

  • P

    Fue una sesión dedicada y profesional. Muy buena comunicación y excelente escucha.

     • Consulta En línea Consulta psicológica online  • 

  • D

    Ceci es muy profesional y tiene mucha experiencia. Agradezco la empatía y dedicación en la sesión.

     • Visita Psicología  • 

  • C

    Tenía mucho sin ir al psicólogo, retome las terapias, dije, si me agrada me quedo, solo bastó la primer sesión para convencerme. No cambiaría, es una profesional en todo el contexto de esa palabra, y te da la confianza de hablar y decir, gracias por todo Ceci

     • Consulta En línea Visitas sucesivas Psicología  • 

  • A

    Ceci es una excelente terapeuta, ya llevo tiempo yendo con ella y me ha ayudado muchisimo. Es super empírica y te hace sentir muy cómoda en las sesiones. Me encanta los miércoles cuando tengo terapia

     • Psicoterapia cognitivo conductual y racional emotiva, consultorio 205-C Consulta subsecuente  • 

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Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas tardes, hace como un mes que vengo reprochandole a mi esposo que siento que me está siendo infiel el me dice mi amor estás loca pues a mí no me gusta hablar si no tengo pruebas hasta que la encontré nos peleamos se fue de la casa y volvió pero yo no duermo ni como pensando en tantas cosas que el le escribía a ella que nunca me a dicho a mi ... Nose como superar esta situación lo atosigo todos los días reclamándole y lo que me insulta no piensa que el culpable de todo es el .. yo acepte que el volviera es el padre de mis hijos y el hombre que amo pero nose como lidiar con esto no se me sale de la cabeza cada palabra que el le decía o le dice nose a esa persona

Hola, siento mucho que estés pasando por algo así. Es totalmente normal que te sientas mal, confundida, con mil pensamientos en la cabeza y con el corazón hecho pedazos. Cuando se rompe la confianza, es muy difícil simplemente "dejarlo pasar", aunque la persona regrese y aunque uno quiera seguir.

Estás haciendo lo que muchas personas hacen en estos casos: buscar respuestas, tratar de entender, querer que el otro reconozca el daño… pero mientras tanto, tú te estás desgastando y no estás pudiendo estar en paz.

Lo que viviste fue fuerte, y por eso es importante que no te olvides de ti. Más allá de lo que él haga o diga, necesitas espacio para entender cómo te sientes, qué necesitas y qué quieres hacer con todo esto. A veces hablar con alguien neutral, como un terapeuta, puede ayudarte a ordenar lo que estás viviendo y a recuperar tu calma.

No tienes que cargar sola con todo esto, ni tampoco hacer como si nada hubiera pasado. Puedes salir adelante, con o sin él, pero primero viene cuidar de ti.

Lic. Cecilia Díaz Canseco Pérez

Tengo problemas de desconfianza y miedo a que me engañen o algo por el estilo. Debido a esto, mi pareja decidió que es mejor tomarnos un tiempo, que trabaje yo en eso y después evaluar el regreso.
Me conflictua un poco, porque siento que estaría bien que se quedara en este proceso, que me ayudara y fuera junto a mí, porque ambos nos amamos y queremos estar bien juntos.
Yo quiero y estoy trabajando en mí, en mi autoestima y en controlar esos pensamientos, pero igual creo que sería ideal que ella estuviera aquí.
¿Qué opinan?, ¿es correcto darnos espacio, pero no al punto de olvidarnos y alejarnos al 100 del otro?

Entiendo perfecto lo que sientes. Cuando hay amor, uno naturalmente quiere que la otra persona esté ahí durante el proceso, acompañando, pero también es válido que tu pareja haya pedido un espacio si siente que la relación le está afectando o desgastando.

Eso no significa que no te quiera o que se vayan a olvidar por completo. A veces, tomar distancia ayuda a que cada quien trabaje en lo suyo sin mezclar tanto el proceso personal con el de pareja. Y tú ya estás haciendo tu parte, trabajando en tu autoestima y en esos pensamientos de desconfianza, y eso ya es un paso enorme.

También es importante recordar que no podemos controlar lo que la otra persona decida hacer con ese espacio… pero sí puedes decidir tú qué haces con este momento. Y enfocarlo como una oportunidad real de crecimiento para ti, más allá de lo que pase con la relación.

Si logran mantenerse en contacto de forma sana y respetuosa, sin forzar nada, puede ser un punto medio. Pero lo más importante ahora es que sigas enfocándote en ti, por ti.

Lic. Cecilia Díaz Canseco Pérez
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