Lic. Catalina Rey

Trastornos de síntomas somáticos

Acompaño a personas que experimentan malestares físicos recurrentes sin una causa médica clara, ayudándoles a comprender el lenguaje del cuerpo y las emociones que pueden estar detrás de esos síntomas. Desde un enfoque integrativo, trabajo con herramientas de bioreprogramación emocional, explorando los patrones heredados del sistema familiar y las experiencias tempranas que influyen en la forma en que el cuerpo expresa lo no dicho. El proceso terapéutico invita a reconectar con la niña interior, reconocer las necesidades emocionales no atendidas y liberar la carga que el cuerpo ha sostenido durante años, abriendo paso a una sensación más profunda de bienestar, ligereza y coherencia interna.

Depresión

Acompaño a personas que atraviesan procesos de tristeza profunda, desmotivación o pérdida de sentido, ofreciéndoles un espacio seguro para reconectarse con sus recursos internos y restaurar su bienestar emocional. Desde un enfoque integrativo, trabajo en la comprensión del trauma emocional y de las experiencias que han impactado tu forma de sentir y relacionarte, promoviendo un proceso de sanación que abarca cuerpo, mente y emociones. Integro herramientas de la psicología positiva para ayudarte a reconocer tus fortalezas, desarrollar una mirada más compasiva hacia ti misma y abrirte nuevamente a la esperanza y al propósito vital.

Codependencia

Acompaño a personas que desean liberarse de relaciones marcadas por la dependencia emocional, la necesidad de aprobación o el miedo a estar solas. Desde un enfoque integrativo y relacional, trabajamos en comprender el origen de estos patrones, muchas veces vinculados a experiencias tempranas de apego y autoimagen. El proceso terapéutico te ayuda a reconectar contigo, establecer límites saludables y fortalecer tu autonomía emocional, cultivando relaciones más equilibradas y conscientes. Integro herramientas de psicología integrativa, comunicación empática y mindfulness para acompañarte a recuperar tu poder personal y construir vínculos desde el amor y no desde la necesidad.

Ansiedad

Acompaño a personas que experimentan ansiedad, pensamientos recurrentes o sensación de agotamiento emocional, ayudándoles a reconectarse con su equilibrio interno desde un enfoque integrativo que considera la mente, las emociones y el cuerpo como un todo. Mi trabajo combina herramientas de la psicología integrativa, la regulación emocional y el mindfulness, para que puedas comprender el origen de tu ansiedad, desarrollar recursos internos y transformar la relación que tienes con tus pensamientos y emociones. El proceso terapéutico te permite recuperar la calma, la claridad y la confianza en ti, aprendiendo a habitar tu presente con más bienestar y serenidad.

Psicoterapia de pareja

Acompaño a parejas biculturales y bilingües (ESP-ENG) que buscan fortalecer su relación y comprender mejor las diferencias que surgen al unir dos mundos, lenguas y formas de ver la vida. Mi enfoque integrativo combina herramientas de la psicología relacional, comunicación empática y mindfulness, ofreciendo un espacio seguro para que cada persona pueda expresarse y sentirse comprendida, sin importar su trasfondo cultural. En las sesiones trabajamos para mejorar la comunicación, restaurar la conexión emocional y construir una relación más equilibrada, respetuosa y consciente de la riqueza que aporta la diversidad cultural. Atiendo en línea y de forma presencial en Mérida, Yucatán.