Anillo Vial Fray Junípero Serra 12200, Santiago de Querétaro 76146
Muchas personas esperan sentirse seguras para actuar, pero en terapia trabajamos al revés: actuamos a pesar de la ansiedad.
¿Por qué?
Porque evitar te alivia en el corto plazo... pero mantiene el problema a largo plazo
Una pregunta que puede ayudarte hoy: ¿Estoy evitando esto porque es peligroso... o porque me hace sentir incómodo (a)?
APRENDER A TOLERAR LA INCOMODIDAD ES LO QUE REALMENTE GENERA CAMBIO
22/04/2026