Mtra. Annabel Gómez Mayo
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Mtra. Annabel Gómez Mayo
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20/08/2024
Experiencia
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Tengo 22 años de experiencia trabajando como psicóloga. Atiendo en especial a personas que han sobrevivido a relaciones de violencia, mujeres que viven en codepedencia extrema con sus parejas y también a quienes han tenido experiencias traumáticas de abuso sexual.
Mi trabajo está enfocado en resolver las raíces de la violencia y en determinar límites sanos en el ambiente personal, familiar y social, con una perspectiva de género que dignifica y sana a las mujeres. La atención del trauma es primordial, ya que ésas experiencias nos mantienen en un sentido caótico de vida.
Mi orientación de trabajo es integral, es importante atender la mente, sumando las emociones y el cuerpo. Mi formación inició con la escuela clásica freudiana, además de la perspectiva de Jung bajo la cual atiendo a parejas y una certificación en trauma en el ITI, en USA.
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Sobre mí
Mi trabajo está enfocado en resolver las raíces de la violencia y en determinar límites sanos en el ambiente personal, familiar y social, con una perspectiva de género que dignifica y sana a las mujeres. La atención del trauma es primordial, ya que ésas experiencias nos mantienen en un sentido caótico de vida.
Mi orientación de trabajo es integral, es importante atender la mente, sumando las emociones y el cuerpo. Mi formación inició con la escuela clásica freudiana, además de la perspectiva de Jung bajo la cual atiendo a parejas y una certificación en trauma en el ITI, en USA.
Enfoque terapéutico
Intervención en crisis
Enfocado en:
- Traumas psicológicos
- Depresión
- Duelo
- Atención psicológica a víctimas de violencia
Principales enfermedades tratadas
- TEPT
- Comportamiento suicida
- Codependencia
- Estrés postraumático
- Duelo
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Experiencia
Annabel Gómez Mayo
Psicólogo
Experiencia
- CLÍNICA DE BIENESTAR Y ASISTENCIA PSICOLÓGICA DEL EJÉRCITO DE SALVACIÓN. 2000. Inicio de prácticas.
- Asociación Mexicana para Ayuda Mental en Crisis, AMAMECRISIS. 2002-2004.
Formación
- Maestría en Psicoterapia de Pareja, Instituto Mexicano de la Pareja, 2006
- Certified Traumatologist, The International Traumatology Institute, 2002
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma Metropolitana, 2000
Certificados
Enfermedades tratadas
- TEPT
- Comportamiento suicida
- Codependencia
- Estrés postraumático
- Duelo
- Síndrome de burnout
- Luto
- Depresión crónica
- Abuso sexual
- Gastritis por estrés
- Ansiedad
- Fobia social
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Discusión y análisis del caso clínico N. 1 Análisis reichiano. Boletín SOPROSAME. Enero -Abril 2009. (2) Psicofarma.
- ¿Qué es un trauma y cómo sanarlo? Yollocalli Universum. Julio-Diciembre 2010. no. 34.
- ¿Qué es la Psicología? Boletín SOPROSAME. Septiembre 2009 (3).
Premios y distinciones
- Certificado de excelencia - Doctoralia México 2019-2020
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Artículos
Abuso sexual
El abuso sexual es una conducta grave dentro del espectro de la violencia, que puede ser desde una forma específica de ver a una persona, hasta el contacto y la agresión a través de la penetración del cuerpo. Puede dejar secuelas emocionales severas y quienes lo han sufrido pueden callar por años por temor y vergüenza. La atención psicológica especializada es fundamental, ya que el manejo del trauma y la connotación sexual deben ser manejados de forma determinada, ya que los diagnósticos pueden confundirse. La psicoeducación en el tema del trauma y la violencia son esenciales, además de la historia clínica completa, en donde en muchas ocasiones se incluye a la familia de origen para sanar.
Gastritis por estrés
Hay personas que llevan años consumiendo medicamentos para la gastritis y la colitis, cuando éstos trastornos obedecen en muchos casos al estrés excesivo, enojo y ansiedad mal manejados. El trabajo corporal puede ayudar a resolver el enojo y la ansiedad, pero sobre todo, es importante aprender a poner límites y expresar a quien corresponda lo que nos molesta, de la forma adecuada y en las circunstancias que permitan un cambio real en nuestro entorno social y familiar.
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Opiniones
181 opiniones
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A
Ale
Excelente! Es mi primera visita pero realmente recomendable 100%
Me sentí muy bien en todo momento, comprendida, escuchada
• JUÁREZ SUR • Primera visita Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Muchas gracias!!!! La salud mental es lo primero y estoy muy contenta de acompañarte. Nos vemos pronto!
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W
wendy
excelente, me esta ayudando mucho y esta muy pendiente
• JUÁREZ SUR • Visita Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Muchas gracias por tus palabras. Sigo a tus órdenes.
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J
Jennifer
Me gusta las dinámicas y la seción, me e sentido muy bien en esta segunda cita, me ha gustado y quiero continuar asistiendo
• JUÁREZ SUR • Visita Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Hola Jennifer. La constancia es la clave de tus avances. Estoy a tus órdenes.
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D
Danna Calderon
Me gusta el espacio seguro y cómodo que genera la Psicóloga Annabel, además de que usa material de apoyo para complementar la sesión
• JUÁREZ SUR • Visita Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Hola Danna. Las sesiones no sólo son de escuchar, sino también de implementar estrategias de trabajo. Gracias por tu opinión.
-
Y
YM
En mi primera consulta me agradó la forma en que inició. Me siento cómoda compartiendo mis problemáticas y se muestra interesada en ayudar, porque a veces es este interés lo que como paciente te motiva a seguir yendo y mantener la esperanza de que te pueda beneficiar. Me dio consejos que podrían parecer muy básicos en cuanto a cuidado personal, pero cuando atraviesas una etapa complicada es difícil hacer caso y escucharlos de una profesional te da otro punto de vista. A veces uno evita acudir a terapia por temor de sentirse juzgado o inadecuado, en mi caso ninguna de esas cosas pasó con ella a pesar de que fue desafiante hablar de cosas personales. Cómo ya había ido a consulta psiquiatrica, le dije lo que me habían dicho y en la consulta me explicó mucho mejor lo que me sucede y compartió una lectura conmigo. Sinceramente leer en papel los síntomas que atravieso es un alivio porque al menos puedo saber qué me pasa. Me gustó mucho que lo hiciera, absolutamente recomendaría ir con ella.
• JUÁREZ SUR • Primera visita Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Muchas gracias por tu opinión. Ir a la cita de psicología puede ser desafiante. Qué bien que hayas encontrado un lugar de confianza. Muy bien por todos tus avances!
-
L
Laura Guerrero
Una terapeuta muy empática, que nos da libertad de exponer lo que consideremos necesario, sin perder de vista el enfoque de intervención.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
-
E
Eugenia B S
Excelente Dra. Me inspiró confianza desde la primera cita, explica con paciencia y detalles, la recomiendo ampliamente
• JUÁREZ SUR • Visitas sucesivas Psicología •
Mtra. Annabel Gómez Mayo
Muchas gracias por tu recomendación. Tus líneas les ayudan a los demás a animarse a atenderse. Un gusto trabajar contigo.
-
A
APS
Excelente atención. Explicaciones muy detalladas.
• JUÁREZ SUR • Primera visita Psicología •
-
E
EAS
Super asertiva confiable amable directa la mejor ‼
• JUÁREZ SUR • Visita Psicología •
-
A
Ana Sofía C.
Acudir con la Dra. Anabel ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión me hizo sentir escuchada y comprendida, creando un ambiente de confianza y empatía total. Su forma de abordar cada situación es clara, profesional y con mucho respeto, lo que me ha ayudado a entenderme mejor y trabajar en mi bienestar emocional.
Me encanta su enfoque cálido y humano, siempre brindando herramientas prácticas para el día a día. Gracias a su acompañamiento, he logrado avances significativos en mi proceso personal. ¡La recomiendo ampliamente a cualquier persona que busque apoyo psicológico de calidad!• JUÁREZ SUR • Visitas sucesivas Psicología •
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terapia de pareja
Mi novio me dejo para irse a otra parte es la 5° vez, ya no le creo nada nunca tiene tiempo siempre esta ocupado nunca contesta el telefono y cuando lo hace me responde como si fuera cualquiera, cuando acepto que se fue y estoy bien regresa y cuando se va vuelvo a sufrir un cambio y ya no quiero esto. Que hago?
Te sugiero acudas a terapia individual para poder superar esta relación que es a todas luces muy disfuncional, ya que al parecer él puede regresar a tu vida cuando lo desee. Se podría considerar que tienes un problema de codependencia y lo más probable es que no sepas cómo poner y mantener límites sanos con ésta persona y quizás también con otras.
Cuando gustes, estoy a tus órdenes. Buscar ayuda te permite crecer y ser mejor persona.
Duda sobre Anticonceptivos
Tengo fobia a quedar embarazada aun cuidándome con 2 métodos anticonceptivos, siento que por alguna razón los 2 pueden fallar. Siento angustia y ansiedad todo el mes hasta que llega mi regla y ya no puedo controlar el miedo, que puedo hacer?
Como mencionas y muy bien en tus líneas, más que una cuestión de anticonceptivos, esto se trata más bien de una conducta de ansiedad, probablemente motivada por tu actividad sexual.
Nosotras las mujeres tenemos muchas creencias familiares muy negativas sobre nuestra sexualidad, te invito a revisarlas para que te sientas más tranquila en este aspecto de tu vida, al que tienes derecho.
Sí, también tenemos derecho a disfrutar de nuestra sexualidad y vivir en paz por ello.
Estamos a tus órdenes, un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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