Lic. Andrea Mariana Chávez Reyes
Especialista en estrés, Acompañamiento psicolólogico.
Leer más05/03/2026
Lic.
Andrea Mariana Chávez Reyes
Psicólogo
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Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 13781827
56 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Psicóloga egresada de la Facultad de Psicología, UNAM, del área de neurociencias; rama en Psicofisiología.
Diplomado de estrés y dolor desde una perspectiva psicofisiológica, Cognitivo Conductual, utilizando perspectivas; humanistas, contextuales y orientales.
Diplomado de estrés y dolor desde una perspectiva psicofisiológica, Cognitivo Conductual, utilizando perspectivas; humanistas, contextuales y orientales.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia individual
Psicología de la salud
Enfocado en:
- Trastornos psicosomáticos
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Activación de sistema inmunológico.
- Codependencia
- Vacío
- Autoconocimiento
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Sólo en algunas direcciones)
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Experiencia
Andrea Mariana Chávez Reyes
Psicólogo
Experiencia
- Laboratorio de trastornos del dormir, Facultad de Psicología UNAM
- Laboratorio de psicofisiología aplicada, Facultad de Psicología UNAM
Formación
- Universidad Nacional Autonoma de México UNAM
- Laboratorio de Trastornos del Dormir. Facultad de Psicología. UNAM
- Laboratorio de Psicofisiolólogia aplicada. Facultad de Psicología. UNAM
- Diplomado de estrés y dolor desde una perspectiva psicofisiológica. UNAM
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Activación de sistema inmunológico.
- Codependencia
- Vacío
- Autoconocimiento
- Estrés laboral
- Problemas del dormir (Higiene de sueño y preventivo)
- Trastornos del sueño
- Irratibilidad
- Conducta
- Culpa materna
Idiomas
- Español
Novedades
Lic. Andrea Mariana Chávez Reyes
Especialista en estrés, Acompañamiento psicolólogico.
05/03/2026
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Visita Psicología
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La Quemada 227, Narvarte Oriente, Ciudad de México., Narvarte Oriente, Benito Juárez 03023
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Opiniones
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A
Andrea
Andrea es una profesional muy competente, con gran capacidad de escucha y excelente manejo de herramientas terapéuticas, crea un espacio seguro y de confianza que realmente facilita abrirte y trabajar a profundidad.
Después de varios meses en terapia con ella, he notado una mejora significativa a nivel emocional y mental. Su forma de trabajar es clara, con buen seguimiento y una comunicación.
La recomiendo muchísimo!• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visita Psicología •
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L
Luis Rey
Excelente sicóloga, muy buenas explicaciones, bastantes detalladas para buscar las respuestas snte mis dudas
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visita Psicología •
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M
Mauricio Rodriguez
Andrea es una excelente psicóloga. Desde la primera sesión te hace sentir en un ambiente seguro y de mucha confianza, lo cual facilita mucho poder abrirte y trabajar realmente en lo que necesitas. Tiene una gran capacidad de escucha y siempre te presta atención con mucha empatía y respeto.
Algo que valoro mucho es la tranquilidad que transmite; su voz y su forma de guiar la sesión ayudan a que te sientas más calmado y acompañado durante el proceso. Además, es muy flexible y siempre busca adaptarse para que las sesiones se acomoden a tu ritmo y a tus necesidades.
Es una profesional muy bien preparada, comprometida con sus pacientes y genuinamente interesada en su bienestar. Sin duda la recomiendo para cualquier persona que esté buscando iniciar o continuar un proceso terapéutico en un espacio de confianza.• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Otro •
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O
Omar Medina
Una persona preparada, comprometida y comprensiva que me ayuda en mí proceso de mejora. La recomiendo altamente.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
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C
Andrea Chávez es una psicóloga **cercana**; ofrece seguimiento constante, técnicas antiestrés efectivas y una terapia práctica que da confianza y resultados reales desde las primeras sesiones.
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visita Psicología •
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N
Noemí Franco
Andrea es un amor de persona en todos los sentidos. Es cálida, empática y profundamente profesional. Te escucha con atención, te hace sentir comprendida y siempre encuentra las palabras justas en el momento indicado.
Ir a terapia es un acto de amor propio, y hacerlo con alguien tan preparada y humana como Andrea hace toda la diferencia.• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visita Psicología •
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C
Cynthia
El acompañamiento de Andrea ha sido súper valioso y de mucha confianza, mi parte favorita son Las meditaciones con su guía, siempre muy atenta y enfocada y el espacio súper lindo.
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visitas sucesivas Psicología •
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Matias
Andrea es una psicóloga muy comprometida y con un amplio conocimiento sobre la materia. Me ayudó a reducir mis niveles de estrés y a superar un duelo. Además de ayudarme a organizar mi día a día.
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visitas sucesivas Psicología •
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V
V.O.
Es muy buena Andrea, me ha ayudado muchísimo. Siempre está al pendiente y dándote muchas herramientas para tu autocuidado.
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visitas sucesivas Psicología •
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A
Ale Martin
La psicóloga Andrea es una profesional muy completa, he visto como puede adaptarse dependiendo de la persona. Es súper atenta y cumplida con el seguimiento. Me siento muy cómodo con ella. Súper recomendada.
• Consultorio de la psicóloga Andrea Chávez • Visitas sucesivas Psicología •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Estrés
Porque siempre siento. Mucha presión en el hombro izquierdo y falta de aire me siento estresada
Para responder a tu pregunta, nosotros, como profesionales de la salud, necesitamos más datos que nos guíen hacia un diagnóstico diferencial y descartar diversas causas. Dependerá del ojo clínico de cada profesional y su especialización. Lo que te puedo decir como psicóloga trabajando específicamente en estrés, su prevención y búsqueda de herramientas para evitar la aparición de enfermedades es que, primero es saber si tus síntomas no tienen una causa médica aparente; sin embargo, aunque la hubiera, es importante saber estos puntos del estrés:
1.- El estrés no genera enfermedades, pero si ya existe enfermedad o condición, la mantiene y tiende a agravar la enfermedad.
2.- El cuerpo tiene como uno de sus principales trabajos regenerar y sanar, pero si se encuentra atendiendo demandas que generen estrés, no podrá realizar este trabajo natural.
3.- El estrés no tiene valencia negativa o positiva, es decir ni es bueno ni es malo, es INDISPENSABLE ya que sin el no podríamos realizar actividades básicas como levantarnos de la cama, etc, por lo tanto, cambiar la percepción de que el estrés es malo es importante.
4.- El estrés es la movilidad interna (celular, fisiológica, química, biológica, cognitiva y emocional) necesaria para atender las demandas del exterior, o lo que se percibe como necesario de atender, entonces el cuerpo en su sabiduría usa todos sus recursos internos para ayudarte a responder a la demanda.
5.- El cerebro no diferencia si el estresor está en el ambiente o solo lo imaginaste (por eso se trabaja con creencias y percepciones).
6.-El estrés se vuelve un problema cuando sobrepasa la carga natural para el cuerpo, porque el cuerpo humano no está hecho para mantener estrés perpetuo, es necesario que el cuerpo descanse (entre en periodos de recuperación). Para esto funcionan las herramientas impartidas por psicofisiólogas.
7.-El cuerpo nos habla, aprendió que le estresa por un proceso de condicionamiento, en que parte del cuerpo "descargar el estrés". La literatura científica tiene muy bien documentados los órganos diana asociados al estrés. Algunos podemos verlos como resultado en colón irritable, problemas en la piel, tensión muscular, bruxismo, problemas digestivos, problemas de memoria, creatividad o atención, etc., para cada cuerpo se muestra diferente.
8.- Lo más importante... el estrés no está en nuestra contra, el estrés pretende movilizar nuestros recursos internos para ayudarnos a responder a la demanda, solo debemos encontrar nuestras herramientas ADAPTATIVAS para percibirlo como nuestro aliado.
Psicologa Andrea Chávez
@psic.andreachavez
Duda sobre Ataques de pánico
Buenos dias, mi medico me receto para mi problema de continuidad del sueño imitralina soy temerosa de los farmacos y he investigado y esa pastilla es paracla depresion, pregunto si sirve para lo del sueño?o sera que resulto con tros problemas. Muchas gracias
Hola buen día, el ciclo de sueño-vigilia es muy importante para restructurar todos tus sistemas, para lograr el equilibrio en tu organismo. El objetivo de dormir es tener un sueño reparador, para lograrlo hay una serie de pasos indispensables para que el cuerpo comprenda que tiene que entrar en proceso de sueño, a estos pasos se le llama HIGIENE DE SUEÑO, ¿has escuchado hablar de esto? Son hábitos y conductas adaptativos para re enseñarle a tu cuerpo a conciliar el sueño, va desde los alimentos que ingieres antes de dormir, hasta las conductas que realizas antes de dormir que le indican a tu cuerpo a seguir despierta, o también y muy importante los pensamientos intrusivos que no te permiten conciliar el sueño (estrés) actualmente está muy bien estudiado, es decir que esta información es basada en la evidencia a través del método científico, La Aasm por sus siglas en inglés; American Academy of Sleep Medicine. Nos informa de las conductas que permitirán conciliar el sueño, es importante reconocer que tenemos conductas desadaptativas que no nos permiten dormir y tener sueños reparadores y a consecuencia se presentan una cascada de síntomas fisiológicos, emocionales y o cognitivos, e incluso sociales. Tener desconfianza es normal, ya que te motiva a investigar y seguir acercándote a profesionales de la salud que sepan explicarte los mecanismos de porque te recetan diversos medicamentos y o tareas, te informo esto desde mi experiencia trabajando con prácticas profesionales dos años en el Laboratorio de trastornos del dormir de la Facultad de psicología, realizando polisomnografías que es el estudio de sueño. Espero pronto puedas tener un sueño reparador y atender las situaciones que no te permiten conciliar el sueño.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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