Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia



Diplomado de estrés y dolor desde una perspectiva psicofisiológica, Cognitivo Conductual, utilizando perspectivas; humanistas, contextuales y orientales.
Enfocado en:
- Trastornos Psicosomáticos
- Trastornos de Sueño
- Psicoterapia Individual
- Psicología de la Salud
Consultorios (2)
Consulta psicológica online • $600
Buen día, te agradezco la confianza, soy la psicologa Andrea Chávez, la consulta se lleva a cabo siempre y cuando se realice el pago de servicios con 30 min de anticipación.
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Psic. Andrea Chávez Reyes
Santander
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
La Quemada 227, Narvarte Oriente, Ciudad de México., Narvarte Oriente, Benito Juárez
Primera visita Psicología • $600
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Visitas sucesivas Psicología (descripción) • $1,000 +5 ver más
Consulta basada en mindfulness (descripción) • $600
Consulta de primera vez • $600
Control de Estrés (descripción) • $600
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Valoración global
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Mauricio
Andrea, quiero agradecerte profundamente por tu dedicación y esfuerzo durante todo mi proceso. Disfruté cada sesión y aprendí muchísimo, no solo sobre el camino que quería recorrer, sino también sobre mí mismo. Gracias a tu orientación, aprendí a valorarme y a confiar en mi propio crecimiento. Siempre encontraste las palabras adecuadas, supiste escucharme y me brindaste herramientas valiosas para mejorar.
Sin duda, este cambio requirió de mi compromiso, pero haber contado con tu acompañamiento hizo toda la diferencia. Hoy me siento feliz y entusiasmado por lo que viene, y parte de ello te lo debo a ti. ¡Gracias!
Verónica
Es una persona que me facilita expresarme, me hace sentirme cómoda.
Paz Gloria Perea Vargas
Excelente profesional, que desde la conoces; transmite paz, tranquilidad y ganas de seguir con el tratamiento.
César González
La Lic. andrea mostró un extraordinario conocimiento del tema tratado y para ser la primera vez quedé encantado de recibir terapia con ella
Alejandro
Altamente preparada y enfoque muy integral. Feliz de iniciar mi tratamiento.
Pablo S
Todo muy bien !
Sl profesionalismo te hace sentir en confianza rápidamente. Un lugar muy agradable que te hace sentir en paz.
Elvira García
Fue mi primer cita y desde el inicio la doctora Andrea te hace sentir en un espacio seguro, relajado y en el que uno puede hablar y sentirse escuchado. Al darte retroalimentación, puedes notar su experiencia y capacidades en las diferentes áreas de la psique humana.
Angel Oviedo
Andrea ha sido una excelente experte en las sesiones, me ha apoyado, guiado y explicado de manera clara y el ambiente que te da en cadas sesión es muy tranquilo y relajado, una excelente especialista en su área .
Omar Medina
Profesional y excelente orientación psicológica en diferentes temas
LD
Esperé 6 meses para agregar una opinión. Andy es una persona agradable, atenta, enfocada y que sin duda puedo recomendar. Al principio me costó porque era mucha teoría, pero siempre puedes hacerle saber cuando algo no funciona para encontrar la mejor manera de llevar la sesión.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Porque siempre siento. Mucha presión en el hombro izquierdo y falta de aire me siento estresada
Para responder a tu pregunta, nosotros, como profesionales de la salud, necesitamos más datos que nos guíen hacia un diagnóstico diferencial y descartar diversas causas. Dependerá del ojo clínico de cada profesional y su especialización. Lo que te puedo decir como psicóloga trabajando específicamente en estrés, su prevención y búsqueda de herramientas para evitar la aparición de enfermedades es que, primero es saber si tus síntomas no tienen una causa médica aparente; sin embargo, aunque la hubiera, es importante saber estos puntos del estrés:
1.- El estrés no genera enfermedades, pero si ya existe enfermedad o condición, la mantiene y tiende a agravar la enfermedad.
2.- El cuerpo tiene como uno de sus principales trabajos regenerar y sanar, pero si se encuentra atendiendo demandas que generen estrés, no podrá realizar este trabajo natural.
3.- El estrés no tiene valencia negativa o positiva, es decir ni es bueno ni es malo, es INDISPENSABLE ya que sin el no podríamos realizar actividades básicas como levantarnos de la cama, etc, por lo tanto, cambiar la percepción de que el estrés es malo es importante.
4.- El estrés es la movilidad interna (celular, fisiológica, química, biológica, cognitiva y emocional) necesaria para atender las demandas del exterior, o lo que se percibe como necesario de atender, entonces el cuerpo en su sabiduría usa todos sus recursos internos para ayudarte a responder a la demanda.
5.- El cerebro no diferencia si el estresor está en el ambiente o solo lo imaginaste (por eso se trabaja con creencias y percepciones).
6.-El estrés se vuelve un problema cuando sobrepasa la carga natural para el cuerpo, porque el cuerpo humano no está hecho para mantener estrés perpetuo, es necesario que el cuerpo descanse (entre en periodos de recuperación). Para esto funcionan las herramientas impartidas por psicofisiólogas.
7.-El cuerpo nos habla, aprendió que le estresa por un proceso de condicionamiento, en que parte del cuerpo "descargar el estrés". La literatura científica tiene muy bien documentados los órganos diana asociados al estrés. Algunos podemos verlos como resultado en colón irritable, problemas en la piel, tensión muscular, bruxismo, problemas digestivos, problemas de memoria, creatividad o atención, etc., para cada cuerpo se muestra diferente.
8.- Lo más importante... el estrés no está en nuestra contra, el estrés pretende movilizar nuestros recursos internos para ayudarnos a responder a la demanda, solo debemos encontrar nuestras herramientas ADAPTATIVAS para percibirlo como nuestro aliado.
Psicologa Andrea Chávez
@psic.andreachavez

Buenos dias, mi medico me receto para mi problema de continuidad del sueño imitralina soy temerosa de los farmacos y he investigado y esa pastilla es paracla depresion, pregunto si sirve para lo del sueño?o sera que resulto con tros problemas. Muchas gracias
Hola buen día, el ciclo de sueño-vigilia es muy importante para restructurar todos tus sistemas, para lograr el equilibrio en tu organismo. El objetivo de dormir es tener un sueño reparador, para lograrlo hay una serie de pasos indispensables para que el cuerpo comprenda que tiene que entrar en proceso de sueño, a estos pasos se le llama HIGIENE DE SUEÑO, ¿has escuchado hablar de esto? Son hábitos y conductas adaptativos para re enseñarle a tu cuerpo a conciliar el sueño, va desde los alimentos que ingieres antes de dormir, hasta las conductas que realizas antes de dormir que le indican a tu cuerpo a seguir despierta, o también y muy importante los pensamientos intrusivos que no te permiten conciliar el sueño (estrés) actualmente está muy bien estudiado, es decir que esta información es basada en la evidencia a través del método científico, La Aasm por sus siglas en inglés; American Academy of Sleep Medicine. Nos informa de las conductas que permitirán conciliar el sueño, es importante reconocer que tenemos conductas desadaptativas que no nos permiten dormir y tener sueños reparadores y a consecuencia se presentan una cascada de síntomas fisiológicos, emocionales y o cognitivos, e incluso sociales. Tener desconfianza es normal, ya que te motiva a investigar y seguir acercándote a profesionales de la salud que sepan explicarte los mecanismos de porque te recetan diversos medicamentos y o tareas, te informo esto desde mi experiencia trabajando con prácticas profesionales dos años en el Laboratorio de trastornos del dormir de la Facultad de psicología, realizando polisomnografías que es el estudio de sueño. Espero pronto puedas tener un sueño reparador y atender las situaciones que no te permiten conciliar el sueño.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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