Ana Sanromán de Regil, Psicólogo Santiago de Querétaro

Lic.
Ana Sanromán de Regil

Psicólogo

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Consultorio

3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8, Santiago de Querétaro
Consultorio privado 3a Cerrada de los Arcos 12 casa 8 Loma Dorada Queretaro (mapa)

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

Mi especialización es la terapia narrativa la cual es un proceso no culposo en donde parto de la idea de que tú eres el experto de tu vida y yo te apo...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicología Clínica
  • Duelo
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Formación

  • Diplomado en Psicogerontología Social, UNAM, 2003
  • Diplomado Terapia Narrativa, Colectivo de practicas narrativas, 2013
  • Certificación en Coaching Narrativo, Learning Journeys, 2015
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Inglés, Español

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Consulta psicológica online

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Control de hábitos


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Evaluaciones clínicas


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Capacitación docente


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Psicoterapia para adolescentes


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Control de Estrés


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Juego de roles para entrevistas de trabajo


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Planeación y elaboración de programas curriculares


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Psicoterapia


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Elaboración de formatos, cuestionarios para seguimiento y encuestas


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Primera visita Psicología


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Life coaching


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Manejo de duelo


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Talleres a escuelas a docentes


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Terapia alternativa


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Terapia Breve


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Test de Bender


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Psicoterapia para adultos mayores


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Terapia para adultos


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Terapia para situación de violencia


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Psicoterapia infantil


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Coaching

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Dudas solucionadas

107 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Si desde hace más de un año la relación con mi hijo adolescente se ha ido deteriorando, él ya no me ve como autoridad y discute constantemente conmigo y le ha costado la pérdida de su mamá y hermano, suele molestar a su hermana menor de apenas unos meses y es muy impulsivo y recientemente inicie una nueva relación y estoy esperando 2 hijos con mi pareja, y no cómo presentársela, cómo lo debo hacer?

    Hola!! Es una situación bastante sensible y mas si tu hijo tiene resistencia al cambio y a todo lo que venga de la autoridad, Es importante saber que es lo que el quiere y valora en estos momentos en lo que ha tenido muchas perdidas. Sus perdidas por lo que entiendo son recientes. Para él será mas complicado aceptar esta nueva situación. Debes generar un ambiente y situación de entendimiento de lo que el valora y cree importante para que desde ahi puedas encontrar la forma de irlo introduciendo a estos nuevos cambios que seguramente le costarán trabajo. Escuchalo primero y hazle saber que es muy imporante su opinión y punto de vista para ti

    Lic. Ana Sanromán de Regil

  • Duda sobre Enuresis

    Mi hijo de 7 años sigue mojando la cama. El psicólogo me recomendó hacer un 'retroceso' llevarlo al baño antes de dormir, a media noche... Esta terapia funciono. Ha estado bien unas semanas, justo las que ha estado en casa por que estaba enfermo, ahora que ha vuelto al cole ha vuelto a mojar. ¿Es psicológico o tendrá alguna patología?

    Hola honestamente no creo que sea algo patologico. Por lo que cuentas es más bien algo psicologico y pueden ser muchos factores. Yo te recomiendo la terapia narrativa que es más amable sobre todo con los niños y donde no se sentirá culpable sino que se le ayudará a identificar que es lo que lo causa y a poder manejarlo.

    Lic. Ana Sanromán de Regil

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mi especialización es la terapia narrativa la cual es un proceso no culposo en donde parto de la idea de que tú eres el experto de tu vida y yo te apo...

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Formación

  • Diplomado en Psicogerontología Social, UNAM, 2003
  • Diplomado Terapia Narrativa, Colectivo de practicas narrativas, 2013
  • Certificación en Coaching Narrativo, Learning Journeys, 2015
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Artículos

Angustia

Al externalizar el problema y verlo tal como es, nos hace tomar distancia y perspectiva del mismo para así poder empezar a ver lo que es importante y lo que no lo es, lo que sí podemos controlar, lo que debemos aceptar y de este modo encontrar formas nuevas de hacer las cosas. Será importante encontrar los tiempos para cada una de las nuevas acciones que vamos a emprender y tener la paciencia necesaria para lograr cambios y sobre todo estar constantemente pendiente de no perder la motivación por salir adelante y no desmoralizarnos. Esta nueva historia debe ser una mejor versión de nosotros mismos en donde la angustia no tenga lugar.


Codependencia

Debemos valorar nuestra propia historia y la de los demás, en especial la de esas personas con las que tenemos una convivencia tan cercana. Al saber lo que somos y con lo que contamos podremos definir una nueva ruta o un nuevo camino en donde podamos iniciar una historia diferente que iremos construyendo paso a paso hasta lograr no depender de otras personas y tener la libertad de conocernos, disfrutarnos y ser libres de actuar y tomar nuestras propias decisiones.


Bullying (acoso escolar)

El bullying se ha convertido en un gran problema; es una historia que nos hemos creído y que repetimos todo el tiempo dentro de nuestra cabeza y que domina nuestra vida. Podemos y debemos enfrentarlo pero es importante no hacerlo de una manera violenta; por el contrario se deben crear estrategias para erradicar dicho problema. Debemos hacernos de aliados que nos apoyen y ayuden a cambiar la narración de lo que nos han hecho creer por otras cosas que nos permitan continuar creciendo, viviendo y relacionándonos de una manera más armónica.


Ansiedad

El identificar y externalizar el problema y tener una visión clara de lo que quieres para ti en la vida, ofrece la posibilidad de darte cuenta de las habilidades, recursos y conocimientos que posees y has empleado en muchos momentos para recuperar el control, la calma y el bienestar que la Ansiedad te arrebata. La Terapia Narrativa ofrece este camino de descubrimiento.


Estrés postraumático

Entender los sentimiento y emociones que se han generado por un incidente específico y el cambio drástico que han ocasionado en nuestra vida, es parte importante de este tratamiento. Se está escribiendo un nuevo capítulo en el cual probablemente haya cosas a las que nos tengamos que acostumbrar e incluso darles un lugar en nuestra vida. Igualmente trabajaremos en descubrir una nueva manera de disfrutar y vivir.


Depresión grave

En este estado de sentimientos y valores negativos sobre nuestra persona y sobre todo aquello que nos rodea es necesario que esos sentimientos y valores puedan ser reconocidos y externalizados para poder darles su justo valor y tamaño. Vivir un duelo por cada uno de ellos es necesario para lograr la transición hacia un nuevo rol; este rol nos permitirá contarnos una nueva historia positiva sobre nosotros mismos, sobre lo que valoramos y sobre lo que hemos logrado y lo que podemos seguir logrando.

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