Lic.
Ana Paula Barrón
Nutricionista
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Metepec 1 dirección
No. de cédula: 12186238
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Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Te cuento un poco sobre mi, soy Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, egresada de la Universidad Iberoamericana, soy especialista en Tr...
Especialista en:
- Psicología de la Alimentación
- Dietética
- Nutrición Clínica
Distinciones
14 opiniones de pacientes
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MJ
Muy buena Nutricionista. El tratamiento lo realiza a la medida y siempre y cuando se sigan las indicaciones puedes ver los resultados.
C. I.
Muy clara en sus explicaciones. Muy humana para adolescentes. Explica muy bien todo lo relacionado al plan de alimentación y el tratamiento que se va a llevar a cabo.
ALOA
Gracias me ha gustado la consulta cubrio mis ecpectativas, mejorar mi salud y estado fisico asi como lo que conlleva, espero cumplir von las recomendaciones
Patricia G. L.
Excelente, mi propósito se cumplió baje los tres kilos en corto tiempo y aprendí muchos típs para cuidar lo que como y lo que necesito y también me ilustro sobre algunos alimentos que exageraba comer porque me encantan , fue genial y aprendí dos o tres recetas riquísimas y saludables y las colaciones también. Me enseñó a comer y cuidar lo que como sin dejar de comer , hasta rutinas de ejercicios ….fue genial .
Christian Prieto
Todo excelente. Buenas consultas y tratamientos, además de la dedicación y empatía que tiene la doctora. Súper recomendada.
Naxhieli
Excelente atención perdonalizada y explicación sobre la importancia de una buena alimentación e importancia de hábitos alimenticios
ED
Excelente atención, muestra interés y se enfoca en el objetivo que tienes para tomarlo como referencia al empezar el tratamiento
Paty Colín
Excelente orientación en el manejo de un menú balanceado, muestra interés en el cómo te sientes, cómo estás, te motiva a seguir aprendiendo para reorientar un plan de nutrición sano y adecuado a tus necesidades.
Erika Aldama
Al principio estaba un poco nerviosa pero la Lic Ana Pau te da la confianza para preguntar tus dudas
Harold
Es muy buena doctora, desde la primera cita se preocupa por tus avances y lo más importante, no te exige ciertos alimentos, sino que se adapta y corrige a lo ti
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tenía una duda sobre un tema. Llevo semanas haciendo ejercicio físico en el gimnasio con el fin de perder peso, pero me resulta difícil porque no sé en qué fijarme cada vez que me peso, si en los kilos o en el porcentaje de masa muscular... ¿Cuál es más importante?
Dependiendo del tipo de ejercicio que estés haciendo, tu masa muscular puede aumentar y eso se traduce en un aumento de peso, hay que analizar todos los componentes (agua, masa muscular, grasa y ósea) y desarrollar hábitos alimenticios dirigidos a tu objetivo
Mi doctora me mandó dieta y en algunos casos me pone "60 gramos de pechuga de pollo hervida" ¿con que podría sustituirlo?
Lo mismo con "1/2 taza de champiñones"
(soy alergica al pollo y a los hongos)
¡Hola! Debes hacer un intercambio de alimentos, esta herramienta ayuda a que en situaciones como la tuya no te sientas forzada a seguir un menú tal cual, el intercambio lo debes de hacer con alimentos del mismo grupo, en este caso puedes cambiar la pechuga de pollo por carne de res, cerdo, pescado o quesos y en caso de los champiñones por cualquier otra verdura. Para saber más acerca de las cantidades y el intercambio te recomiendo asesorarte con un nutriólogo(:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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