Nutriólogo
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Naucalpan de Juárez 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 12385287
27 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Soy una nutrióloga NO pesocentrista (esto significa que el peso no va a ser lo más importante en nuestras consultas ni el objetivo principal), me gusta trabajar más allá de un plan de alimentación en donde abordemos aspectos relacionados con la conducta alimentaria (como el hambre-saciedad, la alimentación emocional, entre otros) y que puedas tener mejores hábitos y mejorar tu relación con tu cuerpo SIN dietas.
NO doy dietas, NO nos centramos en el peso en las consultas y trabajamos poco a poco hábitos (por lo que generalmente al principio NO doy planes de alimentación). Este enfoque es para ti si buscas cambiar tus hábitos y mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo sin ponerte en riesgo y que estos cambios sean sostenibles.
Soy especialista en trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, trastorno por atracón), tengo un máster en el tema por la Universidad Europea de Madrid.
Enfocado en:
- Psicología de la alimentación
- Health coach
- Corporate wellness
- Trastornos de la conducta alimentaria
Principales enfermedades tratadas
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulimia
- Nutrición y salud emocional
- +9 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Ana Lau Montes
Nutriólogo
Experiencia
- Nutrióloga especialista en Fundación APTA
- Coordinadora de nutrición en Fundación APTA (2023-2024)
- Coordinadora de prevención en Fundación APTA (2021-2022)
Formación
- Diplomado en Innovación en Nutrición: Estrategias de Bienestar y Mercadotecnia (2025)
- Máster en Trastornos del Comportamiento Alimentario y Obesidad por la Universidad Europea de Madrid (2022-2023)
- Diplomado en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Obesidad y Bienestar por la Universidad Anáhuac México Norte (2020)
- Curso en Introducción a la Psicología por la Universidad de Toronto (2021)
- Licenciatura en Ciencias de la Nutrición por la Universidad Anáhuac México Norte (2015-2019)
Enfermedades tratadas
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulimia
- Nutrición y salud emocional
- Colesterol
- Desnutrición
- Dislipidemia
- Colon irritable
- Enfermedades gastrointestinales
- Estreñimiento
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Hígado graso
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y distinciones
- Premio Ceneval al Desempeño Excelencia-EGEL
No se aceptan aseguradoras
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Consultorios (3)
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Servicios y precios
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Consultas de nutrición presencial
$800 -
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Consulta nutricional online
$800 -
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Consulta nutricional
$800 -
Opiniones
27 opiniones
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J
me gusta mucho el enfque de sus consultas ya me ayuda a no estresarme
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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M
MLS
Me gusta su enfoque fresco de tratar la problemática del paciente
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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K
Karen Vivanco
Excelente profesionista. Todo lo explica de
Manera muy detallada• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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J
JM
Gracias por la confianza que genera, su dedicación y por escuchar.
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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A
A.B.
Jamás imaginé que la alimentación pudiera ser abordada de una forma tan gentil. La Maestra Ana Lau me ha dado un lugar seguro para hablar de temas que me hacen sentir vulnerable, me ha brindado comprensión y empatía.
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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D
Diego Ordaz
Excelente servicio, atención. Gran profesionalismo.
• Consultas presenciales • Consultas de nutrición presencial •
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P
Pamela Garibay
Es un ambiente muy bonito y te hace sentir cómoda, te explica todo muy bien hasta dejarte claro, es atenta y muy amable, la recomiendo 100% :)
• Consultas presenciales • Consultas de nutrición presencial •
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S
S.V
Muy buena la primera consulta, realiza entrevista para conocer a mayor detalle dinámica actual y enfocada en las cosas relevantes.
• Consultas presenciales • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marcelo Ángeles
Todas las consultas son excelentes, siempre termino aprendiendo algo más, que me ayuda muchísimo en las metas que me estoy proponiendo.
• Consultas presenciales • Consultas de nutrición presencial •
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L
Leticia
Lau es una gran profesional, con ella se da un ambiente de mucha confianza, era justo la nutrióloga que necesitaba para mi proceso.
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy mujer tengo 28 años dentro de un mes cumplo 29 y durante toda mi vida nunca he engordado. Tengo un cuerpo delgado que no me gusta, todas mis amigas tienen cuerpo de mujer y el mío parece de niña, sumándole mi tamaño 1,50 la combinación es fatal, que exámenes puedo hacerme para saber a qué se debe que no engorde?? No solo me digan q acuda con un especialista, quisiera saber sobre estudios que me podría hacer. No tengo metabolismo rápido, no hago del 2 todos los días, nunca lo he hecho, no entreno tampoco, y como lo mismo q los demás. Estoy harta, no saben lo que ha sido lidiar con esto durante todos estos años, ser la única q nunca sube de peso ni desarrolla cuerpo de mujer.
¡Hola!
Antes que nada es importante mencionar que hay diferentes tipos de cuerpo, por ende no podemos elegir de dónde subimos o bajamos de peso ni significa que un cuerpo es mejor que otro. Lo que si puedes hacer es llevar un seguimiento nutricional para poder tener una buena salud (porque por ejemplo, no ir al baño todos los días es señal de estreñimiento) y evaluar si hay algún aspecto que esté influyendo en tu composición corporal. No hay ningún estudio que por si solo te pueda decir si tu cuerpo debería de ser físicamente diferente, pero si se puede evaluar el estado nutricional y los resultados únicamente los puede interpretar un profesional de la salud.
Sé que el no sentirte cómoda con tu cuerpo es muy frustrante, pero hay otras formas en las que puedes cuidar de ti y sentirte cómoda contigo misma. Podrías evaluar y tratar tu salud de manera integral y también trabajar temas de insatisfacción corporal.
Saludos
Hola, buenas noches, espero puedan resolver mi pregunta, en el 2024 no me cuidaba mucho, comía muchas cosas chatarras, no hacía ejercicio, hasta que fui al dentista, y baje de peso, realmente no sé cuánto pesaba antes, pero mi peso era de 44 kg y mido 1.50 cuando empecé a ir al dentista que fue que baje hasta 44 kg, y hace menos de 3 días, ahora peso 42 kg, ya hago ejercicio, como sano, y a veces no me restrinjo uno que otro antojo como una rebana de pizza o un chocolate o así por ejemplo. Pero últimamente siento que se me infla el estómago, y eso me hace sentir inseguridad, solo es la panza, y cuando derrepente como algo como chatarra siento inchada la cara o no sé si es mi imaginación, pero quisiera resolver esa duda :( tuve muchos problemas por una relación, y tuve muchos episodios donde me ardia el estómago y me estresaba mucho, y me daban antojos dulces, incluso sentía un tipo de ardor en medio del estómago mezclado como con sensación de hambre pero la mera verdad creo que era mi ansiedad de pensar en comida, quisiera resolver esa duda, que hasta me da miedo llegar a tener un atracón :( casi nunca los he tenido, muy pocas veces, espero puedan ayudarme y perdón la biblia :(
Hola
Creo que hay muchas cosas que están pasando y vale la pena analizar con un profesional.
Hay que evaluar si esta inflamación que percibes se debe a alguna intolerancia alimentaria, alguna consecuencia emocional o un proceso normal de digestión y estás hipervigilante a tu cuerpo desde que perdiste peso. También es importante que aprendas a identificar cómo se sienten las señales de hambre-saciedad en tu cuerpo para saber qué es lo que te orilla a tomar ciertas decisiones alimentarias.
Cuidar tu salud no sólo consta de adoptar hábitos saludables, sino también tener una buena relación con la comida y con tu cuerpo sin dietas y sin restricciones.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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