Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

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Puebla 2 direcciones

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 10158305

59 opiniones
Terapia basada en evidencia científica TCC
Titulada con honores excelencia académica y clinic
Experiencia en ansiedad, duelo y maternidad
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Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

Av. Homero 1339, Miguel Hidalgo 11530

Soy psicóloga con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual, egresada de maestría en psicoterapia. Cuento con amplia experiencia en el acompañamiento emocional de mujeres, madres, profesionales y personas en procesos de vida significativos.

Brindo consulta presencial cada 15 días en mi consultoría en Polanco. En caso de requerir apoyo inmediato, también ofrezco sesiones en línea para urgencias emocionales o situaciones que no pueden esperar.

¿Y tú, estás lista para transformar tu vida emocional y comenzar un proceso que realmente marque un antes y un después? Escríbeme y agendemos tu primera sesión.

21/10/2025

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Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

Soledad 7, Puebla 72180

Terapia Cognitivo-Conductual |Atención presencial en Puebla

Soy psicóloga egresada de maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Me especializo en el acompañamiento emocional de mujeres, madres, profesionales y personas que desean sanar heridas emocionales, tomar decisiones importantes o atravesar procesos personales con claridad y contención.

Consultas presenciales en Puebla
Brindo atención psicológica individual en un espacio seguro, ético y profesional, donde puedes trabajar ansiedad, depresión, autoestima, duelos, relaciones y otros aspectos importantes de tu vida emocional.

Horarios de atención presencial:
Lunes a viernes: de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Sábados (cada 15 días): de 9:00 a.m. a 2:00 p.m.

¿Estás lista para iniciar un proceso de transformación personal?
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Puebla – Consultoría en Salud Integral Quetzal

23/07/2025

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Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

Terapia Cognitivo-Conductual Psicoterapia Online

Soy psicóloga egresada de maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Me especializo en el acompañamiento emocional de mujeres, madres, profesionales y personas que atraviesan momentos clave en su vida. Mi enfoque es profesional, empático y orientado al cambio profundo.

Consultas 100% Online
Brindo atención psicológica en modalidad virtual con horarios extendidos para adaptarme a tus necesidades:

Lunes a viernes: hasta las 10:00 p.m.
Sábados: hasta las 2:00 p.m.
(Sujeto a disponibilidad de agenda)

Si necesitas apoyo emocional, deseas trabajar en tu bienestar mental o simplemente sientes que es momento de priorizarte, este espacio es para ti.

¿Estás lista para transformar tu vida emocional?
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Psicoterapia Online – Atención profesional y confidencial

23/07/2025

Experiencia

Psicoterapia Cognitivo Conductual 

Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual
Terapia psicológica prenatal y postparto

Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
América Sarai Pérez Balcazar

Psicólogo

59 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Consultoria Quetzal 2018 Actualidad

Publicaciones

Formación

  • Lic. psicología en Universidad Bancaria de México (2011-2015)
  • Maestría psicoterapia cognitivo Centro de Psicoterapia Cognitivo (2023)
  • Certificación en Perfilacion Criminal en Federación Mexicana de Psicología (2021)
  • Consejo Nacional de Certificación de Competencias Laborales ECO307 (2021)
  • Diplomado Derechos Humanos en Suprema Corte de Justicia de la Nación (2021)
  • Certificación ética jurídico forense en Federalización Mexicana de Psicología (2021)
  • Certificación en criminología clínica y forense en Federación Mexicana de Psicológia (2021)
  • Curso Psicología Psicopatología del Posparto (2025)
  • Como parte de mi compromiso ético y profesional, actualmente curso un diplomado en Psicoterapia de Juego Infantil, estudio inglés y me mantengo en actualización continua mediante diplomados, cursos y formación especializada en psicoterapia cognitivo-conductual y áreas afines.
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Certificados

Vídeos promocionales

Premios y distinciones

  • Reconocimiento de la S.D.N. Impartir Curso de Primeros Auxilios el 10 de Abril 2019.
  • Certifiacado de Cruz Roja Costarricense por destacada participacion en el encuentro de Voluntariado de la Sub region 1 del 07 al 10 Junio del 2019
  • Reconocimiento de C.R.M. por participación en labores de emeregencia durante los sismos de Sep. en Mexico 2017
  • Reconocimiento de C.R.M. por su entrega voluntaria en la causa humanitaria durante el operativo de respuesta a la pandemia por COVID-19

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Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología

    Desde $850

  • Consulta psicológica online

    Desde $850

  • Duelo perinatal

    Desde $1,300

  • Intervención en crisis

    Desde $950

  • Manejo del Estrés

    Desde $850

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59 opiniones

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Destacadas

  • A

    Tuve la oportunidad de recibir atención psicológica por parte de la Mtra. América Sarai Pérez Balcázar y la experiencia fue profundamente transformadora. Su enfoque es cálido, profesional y altamente estructurado, lo cual genera una sensación de seguridad desde la primera sesión.

    Se nota su amplia experiencia al abordar problemáticas emocionales de manera clara, empática y efectiva. Destaco su habilidad para identificar patrones de pensamiento disfuncionales, me acompaño en mi proceso complejo como el duelo y ansiedad

    Además, su compromiso ético y humano es admirable: se toma el tiempo para escuchar activamente, personaliza cada intervención y se interesa genuinamente por el progreso del paciente. La recomiendo ampliamente, especialmente a quienes buscan una atención psicológica profesional, actualizada y basada en evidencia científica.

     • Psicología Quetzal Puebla. Atención profesional desde la ciudad que florece. •  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Querida A.R.H., agradezco profundamente tu opinión tan detallada y significativa. Es un honor acompañarte en un proceso tan complejo y humano como el que estás viviendo. Saber que te has sentido comprendida, segura y acompañada me motiva a seguir ofreciendo una atención basada en evidencia, ética y sensibilidad. Tu testimonio reafirma el poder de la psicoterapia cuando se construye desde la autenticidad y el compromiso. Gracias por tu confianza.

  • A

    Fue mi primera visita y honestamente me hizo sentir con demasiada confianza, en todo momento me explicó todo el tratamiento, me hizo sentir segura y sin duda estoy muy motivada a ver un cambio en mi.

     • Psicología Quetzal Puebla. Atención profesional desde la ciudad que florece. • Psicoterapia adultos  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Muy agradecida por tu recomendación, cada día nos sentimos comprometidos para generar una atención de calidad y profesionalismo como se merecen, me alegra que te sientas cómoda y hacerte parte de tu historia de vida.

  • E

    La recomendaría ampliamente, tengo años de conocerla y siempre me atiende con la Profesionalidad y la Experiencia de su función.. es muy paciente y te hace sentir en confianza. Siempre te hace alcanzar los objetivos de tu terapia. Y siempre está con la disposición de ayudar en el momento que se requiere.

     • Consultoria Quetzal Cuatitlan Izcalli • Consulta psicológica presencial  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Muchas gracias por apoyarme en cada paso que doy en mi vida profesional y seguir confiando en mi trabajo

  • J

    MUY RECOMENDABLE. MUY PROFESIONAL E INTERESADA EN SUS PACIENTES

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Duelo perinatal  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    ¡Gracias por tu comentario! Me alegra saber que encuentras mi enfoque eficiente. Estoy comprometida en llegar al centro de tu problema para ofrecerte la mejor solución posible. ¡Estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites!

  • I

    Me gusta su forma de dirigirse hacia al paciente y la retroalimentación hacia los padres

     • Psicología Quetzal Puebla. Atención profesional desde la ciudad que florece. • Psicoterapia  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Valoro tu recomendación. Mantener una comunicación clara con el paciente y brindar retroalimentación a los padres permite alinear expectativas y fortalecer el trabajo terapéutico.

  • L

    Execelente trato, forma de hablar y explicar quede encantada

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Consulta de primera vez  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Muchas gracias, Lizbet, por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste cómoda y que la forma de explicar te ayudó en el proceso. Es un gusto acompañarte en este camino.

  • L

    Muy profesional en su trabajo y excelente en los resultados de la terapia

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Muchas gracias, Luna, por tus palabras y por la confianza depositada en mí. Me alegra saber que la terapia ha sido de ayuda y que los resultados han sido positivos para ti. Es un honor acompañarte en tu proceso.

  • B

    La atención es excelente, te brinda un espacio de tranquilidad y confianza.
    Durante la sesión me sentí tranquila, pude aperturar mis emociones y sentimientos, las secciones me han ayudado a tener un mejor manejo del estrés y ansiedad.
    La recomiendo ampliamente

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Gracias por tus palabras, Beatriz. Me alegra profundamente saber que te has sentido en un espacio seguro y de confianza, y que las sesiones han contribuido a mejorar el manejo de tu estrés y ansiedad. El proceso terapéutico es un camino valiente y celebro tu apertura y compromiso. Seguimos avanzando juntas, un paso a la vez.

  • A

    Es super atenta te apoya muy bien en tus refuerzos además de las actividades que te proporcionan llegar a un objetivo en cada sesión

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Gracias por tu mensaje y por confiar en el proceso. Me da gusto que valores el enfoque estructurado y orientado a objetivos de cada sesión. Las actividades son herramientas poderosas, pero tu disposición y esfuerzo son la clave del avance. Seguimos construyendo tu bienestar paso a paso.

  • E

    Es la primera vez que me acerco a una atención psicológica y la verdad, la Dra América me hizo sentir muy cómoda y en confianza, definitivamente seguiré acudiendo a mis sesiones. Fue muy profesional y me dedicó el tiempo y la atención que necesitaba.
    La verdad, la recomiendo mucho.

     • Psicología Quetzal Online. Terapia desde donde estés, con la misma calidad. • Otro  • 

    Mtra. América Sarai Pérez Balcazar

    Ennya, gracias por compartir tu experiencia. Empezar un proceso terapéutico por primera vez es un acto de valor y me honra que me permitas acompañarte en él. Me alegra saber que te sentiste cómoda y en confianza, eso es esencial para un trabajo profundo y transformador. Seguimos adelante, con respeto y compromiso.

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Desorden de ansiedad por separación

Mi expareja me terminó por mensaje hace dos meses, apesar de todo lo que pasó, acepte la responsabilidad que lo que lleve sobre la relación, imagino que de la misma manera que el...
Sin embargo me dolió bastante, y me costó algo de trabajo entender el por qué...
Ahora después de dos meses yo empiezo a sentirme bien con migo misma, con mis actividades, con las personas con quienes eh iniciado a relacionarme, eh incluso estoy empezando a conocer a una persona que parece estar interesada en mi, y está iniciando a llamar mi atención...
Lo curioso aquí es que justo ahora que mi vida a tomado otro rumbo, mi expareja reaparece, buscándome por mensajes, no me pareció mal responderle, por todo lo que escribió, solo le faltó decir que me extrañaba, pero al día siguiente elimino varios de esos mensajes antes de que yo pudiera responderle, no le respondí en el momento por qué me sentí confundida, y necesitaba aclarar bien lo que estaba pasando, no esperaba que me fuera a buscar...
Decidí responderle, y el solo me dejó en visto, dejo pasar casi dos semanas para volver a escribirme, como si la conversación fuera fluida, pero en sus mensajes me da la impresión de que quiere decirme algo y no se atreve, o de que me busca tal vez esperando respuesta mia casi inmediata, para luego el volver a ignorarme por días...
No se, no entiendo bien que esté pasando en este momento por si cabeza, pero me eh dado cuanta que me confunde, y está vez eh tomado yo la decisión de apartarme, y ya no responder a sus mensajes, espero estar haciendo lo correcto...
Oh será que tal vez deba darle el beneficio de la duda...?

Lo que estás haciendo es completamente válido. Después de una ruptura, es fundamental reconocer cuándo una persona vuelve a aparecer no desde un lugar claro o maduro, sino desde la ambivalencia o necesidad emocional momentánea.

Tu expareja:

Inicia contacto, pero no sostiene la conversación emocionalmente.

Elimina mensajes, lo cual puede denotar confusión, inseguridad o manipulación emocional pasiva.

Aparece intermitentemente, generando un ciclo de ilusión y desilusión que puede confundirte.

Esto no es necesariamente una señal de arrepentimiento genuino, sino un patrón conocido como intermitencia emocional, que suele activar tu sistema de apego justo cuando estás recuperando tu estabilidad.

Tomar la decisión de alejarte para proteger tu bienestar emocional es completamente saludable, sobre todo si no hay una comunicación directa, clara y congruente de su parte.

Darle el “beneficio de la duda” solo es recomendable si hay consistencia, respeto por tus tiempos y una intención clara, no si te desestabiliza o te impide seguir avanzando en tu proceso.

Tu avance emocional es tuyo, no lo pongas en pausa por alguien que aún no sabe qué quiere.

Mtra. América Sarai Pérez Balcazar
Duda sobre Desorden de ansiedad por separación

Nos separamos hace unos meses, sigue siendo mi vecina y no cruzarnos es casi imposible, ella me ignora rotundamente, literal ni voltea a mirarme, pero sigue adentrarse cada vez más a mi entorno del barrio, mi familia, ahora saluda hasta a mi ex, no se que quiere pero me siento hostigada. No se supone que el contacto 0 implica también alejarse de mi entorno? Esta intentando castigarme?

Entiendo lo difícil y confuso que puede ser convivir tan cerca de una expareja, especialmente cuando su comportamiento parece contradictorio o invasivo.

El contacto cero, en teoría, implica cortar comunicación y evitar interacciones que prolonguen el vínculo emocional. Sin embargo, cuando hay proximidad geográfica, como en el caso de ser vecinos, este contacto cero se vuelve complejo de sostener al 100%.

Tu sensación de hostigamiento puede estar relacionada no solo con sus acciones, sino también con la forma en que estas interfieren con tu proceso de recuperación. No podemos afirmar con certeza si su conducta tiene intención de castigarte, pero sí es válido que te sientas invadida si ella se involucra de forma excesiva en tu entorno afectivo.

Lo más importante aquí es que validez tu malestar y lo trabajes terapéuticamente:

Fortalece tus límites emocionales internos, aunque ella esté cerca físicamente.

Trabaja en tu autocuidado emocional, para no dejar que su presencia active viejas heridas.

Considera estrategias de afrontamiento con un enfoque cognitivo-conductual, que te ayuden a reducir la reactividad ante sus movimientos.

Mtra. América Sarai Pérez Balcazar
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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