Lic.
Alfredo Lara Mendoza
Nutriólogo
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Nutricionista
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Corregidora 2 direcciones
No. de cédula: 15295808
526 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Tratamiento de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias, obesidad, gastritis, estreñimiento, entre otros.
Enfoque de dietas flexible, no es la típica dieta de ensalada, pechuga de pollo y brócoli todo el tiempo, son alimentos ricos y fáciles de preparar, adaptado a tus necesidades.
Se trata de que disfrutes el proceso, no solo tu cambio físico.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Alfredo Lara Mendoza
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Consulta privada presencial y en linea.
- Impartí el curso MEJORES HÁBITOS HACEN MEJORES PERSONAS en fundación LAMAT Querétaro 2020.
- Entrenador personal 10 años de experiencia.
Formación
- Licenciatura en nutrición por la Universidad Autónoma de Durango
- Diplomado: Nutrición pediátrica de la evaluación a la aplicación
- Diplomado: Dietas alternativas
- Ayuno intermitente.
- Dieta low carbs.
- Keto (cetogénica).
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Alergia alimentaria
- ERGE
- Síndrome de intestino irritable
- Estreñimiento
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta en línea
Desde $600 -
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Cita subsecuente a nutrición clínica
$700 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$700 -
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Nutrición en niños y adolescentes con diabetes
$600 -
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Nutrición en el deporte
$700 -
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Consultorios (3)
Rosas Rojas 86 Lomas del Campestre, Lomas Del Campestre, Corregidora 76903
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Torre Médica Tec100 (Hospital H+) Torre 3, piso 4, consultorio 410.
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Opiniones
526 opiniones
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J
Juan cruz Hernández Balderas
Muy buena explicación y todo, buen servicio y muy buen lugar impecable
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
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D
Dulce Maria
Muy profesional y amable te da una atención personalizada
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R
Rocío Martínez Ugalde
Fue muy amable con detalles al explicarme paso a paso
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P
Pedro Azuara
Excelente atención y explicación, se esmera en hacer un plan a tu gusto para hacer más ligero el cambio de hábitos, lo recomiendo ampliamente
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E
Estefania
Gracias por ser un especialista tan entregado, dedicado, nos presta mucha atención y se siente la compañía durante nuestro proceso nos anima a continuar. Gracias a todo ello he tenido mejores resultados en lo hormonal, físico y emocional. No todo es lineal, Tampico fácil Pero justo es comer saludable y con su ayuda todo es mejor. Siga siendo tan empático, amable y con esa actitud tan agradable.
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
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R
R.E
Todo bien , excelente explica y detallado del
Proceso a seguir• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
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A
Alonso Galvan
Excelente atención, explicación muy detallada, puntualidad, amabilidad así como la aplicación que te ayuda a llevar tu plan alimenticio
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A
AP
Excelente atención y servicio puntualidad profesionalismo
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E
Emilio
Es muy amable y se ve que conoce muy bien su trabajo. Gracias.
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marco Antonio
Profesional, educado y paciente. Usa una app que te ayuda a llevar tu plan alimenticio y tú progreso de manera fácil y clara.
• Lomas del Campestre, Corregidora, Qro. • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola yo estoy amamantando pero no eh bajado por el contrario y me gustaria bajar de peso
Hola, muy buena noche, el amamantar genera un gasto energético extra, lo cual quiere decir que “quemas” calorías extra por amamantar, lo cual por lo general funciona para bajar de peso, pero tenemos que considerar que para bajar de peso debemos comer menos calorías de las que gastamos y si gastamos un extra de calorías pero lo reponemos comiéndolo nuevamente no lograremos bajar de peso, planteándolo en números:
Si gastas 2000 calorías al día de forma “natural” y con la lactancia aumenta a 2500, debes comer menos de 2500 para lograr bajar de peso, si comes más de esas 2500 en lugar de bajar, subirás de peso aunque estés amamantando, las 2000 calorías son un ejemplo, tu gasto depende de varios factores como peso, estatura, edad y activad diaria, acércate a un nutriólogo para que calcule tu gasto energético y te pueda dar una dieta con un déficit calórico y así logres bajar de peso, espero haberte aclarado la situación, saludos.
Al visitar a un Nutriólogo, me interesa solamente la asesoría sobre cómo combinar alimentos, menús ,etc, ya que no tengo imaginación para eso y deseo comer más saludable, sin embargo por mi historial de una cirugía bariátrica fallida que me desencadenó más problemas de salud, no quiero que se me pese o mida, es posible encontrar ayuda solo en el aspecto nutrición sin peso centrismo?
Hola, muy buena tarde, sí es posible la orientación en la combinación y adecuación de un plan nutricional sin la necesidad de pesarte o medirte, sin embargo, llega a ser menos preciso, ya que para comer saludablemente se recomienda un balance energético (positivo si buscas ganar peso, negativo si buscas perder o neutral si buscas mantener), pero para estimar tu gasto energético se requiere el peso como un factor necesario, que bien se puede hacer con un aproximado, pero sería no tan precisa la estimación, espero te sirva la respuesta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Lomas del Campestre, Corregidora, Qro.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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