Lic.
Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Naucalapan 1 dirección
No. de cédula: 15506332
4 opinionesExperiencia
Soy nutrióloga con formación en salud metabólica, nutrición deportiva y educación en diabetes. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mediante un enfoque personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a tu estilo de vida.
Mi práctica se centra en la recomposición corporal, la prevención y el tratamiento nutricional de la diabetes y la prediabetes, la nutrición deportiva y la salud de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. También cuento con certificación internacional en Antropometría ISAK Nivel 1 y formación en terapias con GLP-1, lo que me permite realizar una evaluación integral y diseñar estrategias nutricionales acordes con las necesidades de cada persona.
Creo que una buena nutrición va mucho más allá de una dieta. Por eso, en cada consulta busco que comprendas el porqué de cada recomendación y que desarrolles hábitos sostenibles que te permitan mejorar tu composición corporal, optimizar tu metabolismo y alcanzar resultados duraderos.
Me gusta trabajar de forma cercana y profesional, resolviendo tus dudas y acompañándote durante todo el proceso para que te sientas seguro, motivado y con las herramientas necesarias para cuidar tu salud a largo plazo.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional combina la nutrición clínica, la salud metabólica y la nutrición deportiva para ayudarte a mejorar tu composición corporal, prevenir o controlar enfermedades metabólicas y alcanzar un estado de salud que puedas mantener a largo plazo.
Cada plan de alimentación es completamente personalizado y se basa en evidencia científica, considerando tus objetivos, estilo de vida, hábitos, condición de salud y etapa de vida. Mi prioridad es que logres resultados reales mediante cambios sostenibles, sin recurrir a dietas restrictivas.
Tengo un especial interés en la recomposición corporal, la salud metabólica, la diabetes y la prediabetes, la nutrición deportiva y la salud de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. Mi objetivo es ayudarte a preservar o aumentar tu masa muscular, mejorar tu metabolismo y optimizar tu bienestar y rendimiento físico.
Como parte de la valoración nutricional, realizo una evaluación integral de la composición corporal mediante antropometría ISAK Nivel 1 y bioimpedancia InBody, herramientas que me permiten establecer objetivos precisos y dar seguimiento de forma objetiva a tu evolución.
Estoy convencida de que la nutrición es mucho más que una dieta. Es una herramienta para mejorar la salud, prevenir enfermedades y construir hábitos que te acompañen durante toda la vida.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Mi práctica profesional se centra en la atención nutricional personalizada de adolescentes y adultos, con un enfoque en salud metabólica, recomposición corporal, nutrición deportiva y educación en diabetes. Acompaño a personas que buscan perder grasa corporal, aumentar masa muscular, mejorar su rendimiento físico o prevenir y controlar enfermedades como la diabetes y la prediabetes. También tengo un especial interés en la atención nutricional de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. Como parte de la consulta realizo una evaluación integral de la composición corporal mediante antropometría ISAK Nivel 1 y bioimpedancia InBody, lo que permite establecer objetivos precisos y dar seguimiento objetivo a la evolución de cada paciente. Mi trabajo se basa en la evidencia científica, la educación nutricional y el desarrollo de hábitos sostenibles para lograr cambios reales y duraderos.
Formación
- Formación académica Licenciatura en Nutrición. Diplomado en Educación en Diabetes, Asociación Mexicana de Diabetes. Diplomado en Nutrición Deportiva "De la Ciencia a la Medalla" (en curso). Formación complementaria Certificación Internacional en Antropometría ISAK Nivel 1. Certificación en Nutrición Clínica Aplicada a Terapias con GLP-1. Nutrición en la Menopausia y el Climaterio. Nutrición Funcional. Nutrición en Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino. Dieta Cetogénica aplicada a la práctica clínica. Actualización continua en salud metabólica, composición corporal y nutrición deportiva.
Certificados
Servicios y precios
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Consulta de nutrición
$800 - $1,200 -
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Consulta de nutrición con educación en diabetes
$1,200 -
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Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral
$3,600 - $5,100 -
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Consulta nutricional de diabetes mellitus
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Educación nutricional
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Consultorios (2)
Consulta en línea
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Opiniones
4 opiniones
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K
katia hrnández
Excelente nutrióloga. Desde la primera consulta me hizo sentir en confianza y escuchó realmente mis objetivos. Explica todo con claridad, diseña un plan personalizado y fácil de seguir, sin restricciones extremas. Su acompañamiento ha sido constante y siempre está atenta a resolver dudas. Gracias a su orientación he logrado mejorar mis hábitos y ver resultados reales. La recomiendo ampliamente por su profesionalismo, empatía y calidad humana.
• Consulta de Nutrición online • Consulta de nutrición •
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P
Paola Mattar
Es una Doctora muy paciente explica super bien todo lo que necesitas saber con respecto a la nutrición, tienen unos programas muy completos donde te incluye tu valoración nutricional revisión de analisis bioquímicos, composición corporal, evaluación de condición física para la prescripción personalizada de ejercicio y plan de nutrición. La súper recomiendó porque he visto muy buenos resultados.
No duden en agendar cita con ella.• Consulta de Nutrición • Consulta de nutrición •
Lic. Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Muchas gracias Pao, vamos a seguir trabajando en tu plan personalizado hasta llegar a tu meta.
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A
Angelica Cerecedo
Profesional, buen trato , clara sus explicaciones se nota mi progreso .
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Lic. Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Se nota mucho tu progreso Angy!!! Tu recomposición corporal es evidente, pero tu compromiso con el gym, y tu disciplina es lo que ha marcado la diferencia. Felicidades!!
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V
Valentina Ledezma
Excelente nutrióloga. Desde la primera consulta me hizo sentir en confianza, escuchó mis objetivos y diseñó un plan adaptado a mis necesidades, sin imponer dietas extremas. Explica todo con claridad, resuelve cualquier duda y da seguimiento al progreso de una manera muy profesional. Gracias a su orientación he logrado mejorar mis hábitos y he visto resultados. Lo recomiendo ampliamente a cualquier persona que busque un profesional comprometido, empático y con mucho conocimiento.
• Consulta de Nutrición • Nutrición para la resistencia a la insulina •
Lic. Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
¡Muchas gracias Vale!! Para mí es un privilegio formar parte de tu proceso. El mérito también es tuyo por la disciplina y el compromiso que has tenido. Vamos por más.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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