La ergometría proviene de las palabras griegas 'ergon', que significa trabajo, y 'metron', que significa medida. En esencia, la ergometría es un método científico utilizado para medir la cantidad de trabajo realizado por el cuerpo humano. Este proceso implica el uso de un ergómetro, un dispositivo que evalúa el esfuerzo físico durante un ejercicio.

El ergómetro proporciona una medida objetiva del rendimiento físico, permitiéndonos cuantificar la intensidad y duración del ejercicio. Hay diferentes tipos de ergómetros, incluyendo ergómetros de ciclo, ergómetros de cinta de correr y ergómetros de remo, cada uno diseñado para evaluar diferentes actividades físicas.