Nutricionista,
Especialista en Obesidad y Delgadez
Nutriólogo clínico
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Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 10809640
3 opinionesExperiencia
Enfocado en:
- Educación en diabetes
- Alimentación vegetariana
- Dietética
- Trastornos de la conducta alimentaria
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes ,
- Obesidad ,
- Hipertensión ,
- Dislipidemia ,
- Sobrepeso ,
- +22 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Tania Itzel Garnica Sánchez
Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Alergia alimentaria
- Trastorno por atracón
- Colon irritable
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Anorexia
- Diverticulosis
- Síndrome del intestino corto
- Celiaquía
- Hiperlipidemia
- Gastritis por estrés
- Estreñimiento
- Deficiencia de vitamina D
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Nutrición inadecuada
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo
- Niveles bajos de magnesio
Experiencia
- Servicio social en el departamento de gastroenterología en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, Ciudad de México
- Prácticas de nutrición en el Centro de Atención Múltiple (CAM) Lagos de Moreno Jalisco México, año 2012
- Nutrióloga en Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana
- Nutrióloga clínica en FUNSIME AC Médica Sur CDMX 2015-2018
Formación
- Universidad del Valle de Atemajac, Licenciatura en nutrición 2010-2014
- Universidad del Valle de México, Maestría en nutrición clinica 2015-2017
Premios y distinciones
- Miembro de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología 2013
- Miembro de la Fundación de Obesidad Diabetes y Síndrome Metabólico FUNSIME AC
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Consultorio
Disponibilidad
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Servicios y precios
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Consulta nutricional online
$450 -
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Alimentación durante la lactancia
$450 -
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Consulta a domicilio
$500 -
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Consulta nutricional de seguimiento
$450 -
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Control de peso (prevención y seguimiento)
$400 -
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Opiniones
3 opiniones
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J
Jessica García
Excelente nutriologa, en muy poco tiempo vi resultados.
• Psiconutrición y salud digestiva • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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J
José angel
Excelente atención muy contento con los resultados gracias por todo
• Psiconutrición y salud digestiva • Control de peso (prevención y seguimiento) •
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P
Psg
Excelente atención, explicación a detalle, conoce del tema y sobre todo resultados personales
• Psiconutrición y salud digestiva • Plan de alimentación personalizado •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Tengo recetada Metformina para la resistencia a la insulina + vitamina D3 y fluoxetina. La dra me dijo que es un cuadro grave de síndrome metabólico. No es diabetes ( creo que es lo único que salió dentro de valores normales + la tsh).
Mí pregunta es: me recomiendan eliminar carbohidratos, alcohol, azúcares? La dra. me dijo que a medida que los valores se hayan normalizando iba a notar cambios. Porque me costaba levantar los brazos hasta para manejar o tenía que esperar un buen rato para seguir entre actividad y actividad. Ni hablar de hacer gym. Pasé de 5 veces a la semana a nada porque cuando iba no podía continuar con otras cosas. En fin. Siempre fui de cuidarme y hoy estoy con un peso que no me reconozco. Quiero ayudarme a mejorar lo más pronto que pueda.
¡Hola! Espero te encuentres muy bien...Con respecto a eliminar carbohidratos, considero no es necesario, recuerda que los excesos y restricciones severas al final no traen resultados positivos a nivel físico- mental. Mi sugerencia es que en vez de retirar de tu dieta cualquier grupo de alimentos es mejor respetar cantidades, variedad y horarios . Lo mejor es saber en qué momento. Hay que limitar azucares añadidos principalmente, grasas saturadas (alimentos fritos, chatarra) y aumentar consumo de proteínas, Por supuesto hablando de carbohidratos o hidratos de carbono, los más favorables y los que tienen un impacto en darte energía a lo largo del día y en tu salud gastrointestinal son los que te aportan más fibra y vitaminas, prefiere frutas y cereales integrales y/o granos enteros como avena, pasta integral, arroz integral, entre otros. Por otra parte, el alcohol jamás va a ser una recomendación ni opción positiva para ti ya que te perjudica en varios aspectos de tu salud. Tu especialista en nutrición debe observar tus estudios de laboratorio y si es necesario mandarte a realizar otros. es ideal proporcionarte la cantidad de agua por día, ejercicio aeróbico y por favor no te desesperes ya que poco a poco podrás hacer más actividad física.
estoy para servirte, saludos
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