Te saluda Carmen Estrada, psicóloga del Desarrollo por la Universidad Autónoma de Aguascalientes, especialista en Terapia Cognitivo-conductual y de tercera generación.
Hace más de 10 años me he dedicado a trabajar en psicoterapia con personas adultas para aliviar síntomas de depresión y ansiedad en todas sus manifestaciones.
Así mismo, desde hace 6 años, interesada en contrarrestar desde la infancia padecimientos comunes en consulta, me he certificado en crianza efectiva, ayudando a padres interesados en ser un agente que influya de manera positiva en el desarrollo de sus hijos e hijas, promoviendo una autoestima fortalecida, la colaboración y la responsabilidad. Estoy convencida de que el trabajo de parentalizar desde el amor y los límites también te re-parentaliza a ti mismo.
Trabajando desde un enfoque de Terapia Cognitivo Conductual y terapias basadas en evidencia, definimos problemáticas, establecemos objetivos y generamos un plan de trabajo incluyendo estrategias cognitivas, emocionales y conductuales, de acuerdo a lo que tú necesites.
Primordialmente nos centramos en mejorar tu autoestima, conocerte y gestionar funcionalmente tus características de personalidad, desarrollar habilidades de comunicación efectiva, así como formas de afrontamiento funcionales. Si no vez aca mis datos ve a fb.
Para mi es un placer acompañarte en el proceso para una vida tranquila, feliz y satisfactoria, tanto en el ámbito personal como en el de la crianza efectiva.