Lic. Silvia Helena De Lima Soto

Psicóloga ver más

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 13831517

28 opiniones

Experiencia

Uno de mis enfoques es la Terapia Cognitivo Conductual, trabajando en desarrollar habilidades practicas para mejorar el bienestar mental. Ofrezco un espacio seguro libre de juicios donde puedas expresar tus pensamientos y emociones, donde aprendas a cambiar tus patrones de pensamiento, regules y comprendas mejor tus emociones para mejorar tu vida.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia individual
Psicoterapia cognitivo conductual
Asesoría educativas

Enfocado en:

  • Depresión

No se aceptan aseguradoras

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Consultorios (2)

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IMJUV, planta baja de CEJUT

Calzada del Tecnológico S/N, Universidadotay, Tijuana 22414

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $600

  • Psicoterapia

    $400

  • Psicoterapia para adolescentes

    $600

  • Terapia individual

    $600

  • Abuso sexual

    Desde $600

28 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • J

    Esta fue mi primera visita, pero aún así me dio herramientas y técnicas para sobrellevar mi ansiedad. No minimizo ningún sentimiento y me empujo a sentirlos.

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Visita Psicología  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    A ti por permitirte querer tomar las herramientas. Confía en tu proceso.


  • S

    Muy buena psicóloga, buena atención.
    Sus técnicas de respiración son bastante buenas.

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Ansiedad y depresión en niños y adolescentes  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Gracias por permitirte entender lo que estás experimentando y querer trabajar en ello. De eso se tratar encontrar herramientas que te ayuden y poder seguir con tu día a día. Nos vemos en terapia!


  • A

    Es muy buena psicologa para mí hijo ah cambiado mucho

     • Consulta en línea / Online Consulta psicológica online  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Muchas gracias por la confianza Ana, es un gusto ver el progreso en CAM y que ella misma lo comparta con ustedes mejor aún.


  • J

    Muy amable y empatica en relación a las situaciones compartidas, profesional al momento de realizar su explicación y su análisis de lo explicado, me agrada compartir mi sentir por qué tiene una respuesta concreta y explicada que me hace entender lo manifestado

     • Consulta en línea / Online Consulta psicológica online individual  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Que grato es leer mi explicación fue recibida, eso pretendo hacer. Si en algún momento quedas con dudas recuerda puedes preguntar para si juntas en equipo mejores maneras en tu proceso trabajar. ‍


  • I

    Me hizo sentir en confianza desde el inicio, excelente atención.

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Visita Psicología  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Espero y la confianza siga aún en esos momentos de duda, confusión, allí estaré como una brújula en tu camino.


  • M

    es atenta cuando hablo con ella y me ayuda distinguir mis emociones

     • Consulta en línea / Online Consulta psicológica online  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Espero que hasta ahora así haya sido. Recuerda el logro es tuyo, sigue así.


  • L

    Yo la conozco de tiempo y me agrada como nos explica y habla .super buena psicóloga

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Visita Psicología  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Espero que así siga y puedan llevar su proceso con paciencia y entendimiento.


  • L

    En mi opinión las sesiones son muy buenas no espere que fueran tan agradables como lo son

     • Consulta en línea / Online Consulta psicológica online  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Y espero sea un espacio seguro para permitir fluir tus pensamientos y emociones.


  • N

    Es una gran psicóloga, me sentí escuchada y en un espacio seguro estando ahí

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Psicoterapia  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Gracias. De eso se trata, un espacio para ti.


  • M

    Muy buena atención y se enfoca en cotizaciones que no llegamos a observar a simple vista, primera cita y me siento cómodo.

     • IMJUV, planta baja de CEJUT Visita Psicología  • 

    Lic. Silvia Helena De Lima Soto

    Muchas gracias. De eso se trata que te sientas cómodo, sepas es tu espacio seguro y sin juicios. Sigue en tú proceso para que puedas vivir la mejor versión de ti.


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Dudas solucionadas

101 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

hola tengo tiempo teniendo problemas con mi pareja unos de los más comunes . aparte de la falta de convivencia . aclaro estamos casados por bienes mancomunados y su comentario es que aunque hemos formado lo que tenemos entre los 2 dicen que el auto que tenemos es solo de lla porque ella lo paga. pero yo aporto más dinero a los pagos de la casa y un negocio que tiene dice que es solo de ella y los negocios que tengo to. dice que si son de los 2 ya le explique .que ambos somos dueños pero esto no lo comprende

gracias por su aporte

Podrían pactar un intercambio de pagos temporal. Sin embargo, falta comunicación directa para llegar a un acuerdo mutuo. Ambos buscan validación, lo cual sugiere que deben enfocarse en su desarrollo personal en otras áreas de sus vidas, en lugar de centrarse en lo que se dice o no se dice.

Lic. Silvia Helena De Lima Soto

Duda sobre Trastorno de conducta

Tengo una prima de 13 años, un día cuando estaba de visita donde mi tía, la encontré desnuda y tocándose y ella se sonría mientras me miraba y pude ver que ella estaba echando un líquido de la vagina y luego se tapó con un paño y después se quitó el paño y me enseñó las partes intimas la cual ten+ia mojadas.

Si te sientes cómodo hablando con un adulto, es una buena opción. Expresa tus emociones y la importancia de la privacidad y el respeto para superar este momento incómodo. Si prefieres, hay muchas opciones de psicólogos disponibles.

Lic. Silvia Helena De Lima Soto
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