Mtra.
Silvia Arreola Quintana
Psicólogo
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Tijuana 1 dirección
No. de cédula: 7540544 / 11371750
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Experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica, especialista en terapia familiar y de pareja. Cuento con más de 10 años de experiencia, de los cuales 7 en centros de salud men...
Especialista en:
- Psicología Clínica
- Psicoterapia Familiar Sistémica
Formación
- Lic. En psicología clínica, CETYS universidad, 2011
- Maestría en terapia familiar, Cetys universidad, 2016
Distinciones
Residencia
- Hospital de Salud Mental de Tijuana (enero 2012 a enero de 2019)
- DIF Municipal Proyecto de desarrollo comunitario (enero de 2011 a octubre de 2011)
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Reconocimiento por haber cumplido 5 años de labor ininterrumpida en el Hospital de Salud Mental de Tijuana, desempeñándose con dedicación y profesionalismo y ayudando en la rehabilitación de pacientes con trastornos mentales.
36 opiniones de pacientes
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Asaf A.
Llevo algún tiempo asistiendo a consulta y siempre me he sentido en confianza con las terapias, el seguimiento y las instalaciones. Todo muy profesional (10/10).
JAZMIN
Mi experiencia con Silvia ha sido muy positiva. Me hizo sentir super cómoda para hablar con ella cualquier tema.
Noe juarez
Excelente! Me hizo sentir muy cómodo con mi primera visita. Espero que las siguientes sean aún mejor o igual. Recomendada.
Gabriela O.
Llevo más de un año con ella y la verdad estoy super contenta y satisfecha con mi avance. Proporciona diferentes herramientas para poder analizar y conocernos mejor como persona y nuestros alrededos. Super recomendada.
Miguel Ángel Aguirre
Excelente psicóloga, la recomiendo plenamente , te escucha, te orienta muy bien .
Le doy 100 de calificación.
Ojalá y haya más psicolog@s cómo ella, muy profesional , y de buen carácter .
Siempre debe de haber química entre el o la terapeuta con el paciente , sentirse uno cómodo.
Un psicólogo es el coach de tus emociones , y para exponerle tus emociones debe de haber afinidad en ambas partes y siento que las hubo.
Granjas Silvia, y espero que sigamos con esa buena relación.
Ricardo
Como mi primera vez en terapia me parecio algo interesante es algo en lo que sientes que puedes mejorar aspectos de tu vida.
Alejandro Cervantes Solis
Hoy fue mi primera sesión, actualmente la primera vez en mi vida, Me sentí muy a gusto y en confianza la doctora muy atenta y amable
Amc
Fue empatica y escuchó mi situación se que es la primera sesión pero quedó de enviarme material para trabajar en los puntos que mencionamos y no envió nada. Seguiré terapia y orientación con alguien más.
KA
Mi experiencia no fue mala pero salí igual de cómo había entrado, solo sentí que platiqué mis problemas. Me comentó mandarme una tarea para empezar mi proceso y jamás la recibí. No es mi trabajo recordarle... no estoy satisfecha.
A.A.S.C.
Fue mi 1er terapia asi que no tengo aun una opinion mas a fondo ya que solo me dedique a explicar mi situacion pero en general creo fue todo bien, senti me dedico la atencion adecuada, me senti bien, y en confianza tratar algo que no reconoci antes, me senti bien decirlo
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando una persona con depresión mayor tiene que iniciar tratamiento con antidepresivos, va a despertar un día, de pronto y como por obra divina, sintiéndose mucho mejor o es progresiva la mejoría?
El efecto del medicamento es progresivo, tarde de 3 a 6 semanas en hacer el efecto dependiendo de cada caso. Es importante mencionar que se recomienda un tratamiento integral; es decir que además del tratamiento farmacológico, se lleve un proceso de terapia individual y/o familiar de ser necesario, aunado a un estilo de vida saludable: buena alimentación, realizar actividad física, higiene de sueño, evitar consumo de alcohol y/o substancias.
El éxito del tratamiento dependerá de estos tres factores ya mencionados: medicamento, terapia, estilos de vida, cada uno con su importancia.
Tengo ansiedad y estres, mi problema es que la presion sube a 140\90 y me duele el pecho el brazo izquierdo y la espalda, se me sienten caliente la orejas y siento que quiero salir corriendo, me da miedo ir a dormir porque se que no podré, ya no quiero estar así pienso que me dará un infarto
Buenas tardes . Los síntomas que presenta pudieran referirse al trastorno de ansiedad y/o ataques de pánico . Los síntomas de ansiedad afectan las emociones , pensamiento , así como síntomas físicos :taquicardia , sudoracion , falta de aliento , sentir opresión en el pecho, dolores musculares . Es importante llevar un tratamiento integral que incluya psicoterapia para desarrollar habilidades del manejo de estrés , técnicas de relajación y reestructuración del pensamiento , entre otras .
Espero le sea útil la información , bonito día !
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