Ampliar imagen: Sandra Gabriela Montaño Gallardo, Psicólogo Morelia

Lic. Sandra Gabriela Montaño Gallardo

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Experiencia

Soy psicóloga y acompaño a mujeres, hombres y adolescentes en procesos emocionales que impactan profundamente su bienestar, como la ansiedad, el dolor crónico (incluida la endometriosis), trastornos de Alimentacion y momentos de vida que se sienten abrumadores.

Mi enfoque parte de algo esencial: lo que sientes sí importa. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, cambios emocionales, inseguridad o una condición física que también afecta tu estado emocional, no tienes que minimizarlo ni enfrentarlo sola.

En terapia encontrarás un espacio seguro, sin juicio, donde puedas entender lo que te pasa, ponerle palabras a lo que sientes y aprender a sostenerte de una forma más amable.

Te acompaño a:

• Gestionar ansiedad y sobrepensamiento

• Fortalecer tu autoestima y seguridad personal

• Regular tus emociones sin sentirte rebasado/a

• Aprender a poner límites sanos

• Transitar el impacto emocional del dolor crónico

• Reconectar contigo desde un lugar más compasivo

Trabajo desde una mirada cercana, empática y práctica, enfocada en darte herramientas reales que puedas aplicar en tu día a día.

Mi objetivo es que no solo “funciones”, sino que puedas sentirte más tranquilo/a, más seguro/a y más en control de tu vida.

Si estás pasando por un momento difícil, aquí tienes un espacio para ti

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Sobre mí

Soy psicóloga y acompaño a mujeres, hombres y adolescentes en procesos emocionales que impactan profundamente su bienestar, como la ansiedad, el dolor crónico (incluida la endometriosis), trastornos de Alimentacion y momentos de vida que se sienten abrumadores.

Mi enfoque parte de algo esencial: lo que sientes sí importa. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, cambios emocionales, inseguridad o una condición física que también afecta tu estado emocional, no tienes que minimizarlo ni enfrentarlo sola.

En terapia encontrarás un espacio seguro, sin juicio, donde puedas entender lo que te pasa, ponerle palabras a lo que sientes y aprender a sostenerte de una forma más amable.

Te acompaño a:

• Gestionar ansiedad y sobrepensamiento

• Fortalecer tu autoestima y seguridad personal

• Regular tus emociones sin sentirte rebasado/a

• Aprender a poner límites sanos

• Transitar el impacto emocional del dolor crónico

• Reconectar contigo desde un lugar más compasivo

Trabajo desde una mirada cercana, empática y práctica, enfocada en darte herramientas reales que puedas aplicar en tu día a día.

Mi objetivo es que no solo “funciones”, sino que puedas sentirte más tranquilo/a, más seguro/a y más en control de tu vida.

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Enfoque terapéutico

Desarrollo humano
Psicología de la alimentación
Psicoterapia cognitivo conductual

Enfocado en:

  • Adicciones (trastornos adictivos)

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

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  • Sandra Gabriela Montaño Gallardo-0

Experiencia

Doctor
Sandra Gabriela Montaño Gallardo

Psicólogo

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Experiencia

  • Terapia individual en consultorio Hospital Angeles 2019

Formación

  • Licenciada en psicología, UVAQ, 2007
  • Terapia cognitivo conductual 2015
  • Terapia humanista 2010
  • Trastornos de alimentación 2018

Certificados

Enfermedades tratadas

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  • Español

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  • Primera visita Psicología

    $800

  • Terapia para adolescentes

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  • Salud Mental

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Hospital Angeles Consulta Presencial

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  • M

    Una atención muy personalizada te hace sentir muy cómodo Y seguro

     • Hospital Angeles Consulta Presencial • Depresión  • 
  • G

    Recomendable psicológica, muy empatada y genera confianza

     • Hospital Angeles Consulta Presencial •  • 
  • J

    Muy buena psicóloga que ha apoyado a mi hija adolescente

     • Hospital Angeles Consulta Presencial • Ansiedad  • 
  • D

    Excelente acompañamiento y atención. Una explicación muy detallada de cómo abordar los problemas

     • Hospital Angeles Consulta Presencial • Psicología adulto  • 

    Lic. Sandra Gabriela Montaño Gallardo

    Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Adicciones

Hola , desde 5to de primaria comencé arrancándome el cabello , luego comiéndomelo y ahora me arranco pero solo como la raiz blanca , ya no se que hacer ( me llegaron a raparme todo el cabello solamente para " ya no tener de donde arrancar) llegue a hacerme herida en los dedos , estoy en primer año de universidad , mis padres no quieres llevarme a ver a un psicólogo ni nada , diciendo que son cosas que hago por ociosa , recién descubrí esta web y quisiera que me orienten para poder hacer algo , oriéntenme por favor y gracias

Definitivamente es importante que tomes terapia para encontrar la raíz de la situación y entonces poder trabajarla, algo debió detonarlo y encontrar la causa es indispensable para curar el síntoma. Las terapias pueden ser en línea no siempre presencial. Si ya estás en la universidad creo que es posible que busques ayuda sin necesidad de que tus papás lo busquen por ti.

Lic. Sandra Gabriela Montaño Gallardo

Que aser para que tu hija acepte que termino su primer noviasgo

Es importante que procese el duelo y a veces no es algo rápido, el duelo no es lineal y es muy personal, sería importante que trabajara en terapia su apego y el duelo en sí.

Lic. Sandra Gabriela Montaño Gallardo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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