Preguntas de pacientes (19)

  • B días q pasa si uso ensure advance en un niño d 11 años

    B días q pasa si uso ensure advance en un niño d 11 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    De principio no pasaría nada, pero ese producto es para la recuperación nutrimental en casos específicos clínicos de desnutrición o déficit nutrimental. La base siempre será una buena alimentación…


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  • Que dieta puedo seguir si estoy recién operada de la vesícula

    Que dieta puedo seguir si estoy recién operada de la vesícula

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Buen día. Lo ideal será llevar una dietoterapia baja en colecistoquineticos que al ya no tener vesícula lo que menos queremos es estimular es el metabolismo de la grasas ya que no tenemos el apoyo…


  • ¿Hay alguna diferencia entre la harina normal y la harina íntegral? Mi dermatologo me prohibió las

    ¿Hay alguna diferencia entre la harina normal y la harina íntegral?
    Mi dermatologo me prohibió las harinas porque tengo un problema de acné y no se si puedo sustituirlo por productos integrales, no pienso consumirlo todos los días solo quiero variar un poco a las tortillas de maiz y tostadas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Las harinas refinadas al tener un índice glucemico alto por no contener fibra si están relacionadas con la aparición de acné. La harina integral reduciría ese impacto al disminuir su carga glucémica,…


  • Hola mi hijo de 10 años mide 1.41 cm y pesa 3.500 kg esta bajo peso?

    Hola mi hijo de 10 años mide 1.41 cm y pesa 3.500 kg esta bajo peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    No creo que pese 3.5 kg por que sería menos de lo que pesan sólo sus huesos. Si quiso decir 35 kg estaría bajo de peso, pero hay que evaluar su complexión y estilo de vida alimentaria para determinar…


  • Las personas sin vesícula pueden comer huevos, nueces, almendras, pasas, café, chocolate?

    Las personas sin vesícula pueden comer huevos, nueces, almendras, pasas, café, chocolate?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Si tenías un consumo muy frecuente de estos alimentos probablemente no sea de la misma forma pero si se puede consumir de manera moderada y equilibrada. Lleve esto de la mano de actividad física…


  • Que vitaminas puede tomar una persona de 50 años, para aumentar masa muscular y que alimentos debe c

    Que vitaminas puede tomar una persona de 50 años, para aumentar masa muscular y que alimentos debe consumir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Las vitaminas no aumentan de peso, lo que necesita es llevar un régimen alimenticio el cual le aporte las calorías y proteína necesarias para el mantenimiento y aumento de masa muscular, eso junto…


  • Hola, tengo 254 de triglicéridos y 201 de colesterol, soy delgada, no fumo, no soy deavetica, que co

    Hola, tengo 254 de triglicéridos y 201 de colesterol, soy delgada, no fumo, no soy deavetica, que como, x favor gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    ¡Hola!, ese tipo de preguntas son muy ambigüas ya que, aunque de manera general sería llevar una alimentación balanceada (incluir verduras en tus comidas, frutas, carbohidratos complejos que contengan…


  • Mi hermano mide 1.81 y pesa 64 kg ,llegó a aumentar su peso hasta 72kg pero los pierde rápidamente y

    Mi hermano mide 1.81 y pesa 64 kg ,llegó a aumentar su peso hasta 72kg pero los pierde rápidamente y vuelve a su peso normal,como podría subir su peso y como podría mantener ese peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Hola, buen día. Habría que tomar en cuenta su complexión ya que si es delgado de toda la vida es más fácil para el perder grasa pero muy difícil aumentar masa muscular, ahora una vez terminado…


  • Porque no tengo control al comer, a veces en un mes puedo comer literalmente solo una manzana y verd

    Porque no tengo control al comer, a veces en un mes puedo comer literalmente solo una manzana y verdura, las siguientes 2 semanas como demasiado al grado de vomitar en al noche por lo llena que estoy, y después una semana literal 3 días sin comer nada y el siguiente mes no dejo de parar de comer,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    ¡Hola! Primero que nada hay que tener un correcto control en la alimentación por un tiempo que no sea corto, ¿por qué?, por que tenemos hormonas que controlan el apetito y la saciedad que a causa…


  • ¿Los lácteos bajos en grasa pueden ser una opción para personas con acné?

    ¿Los lácteos bajos en grasa pueden ser una opción para personas con acné?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Puede ser una ayuda, aunque recomendaría mejor eliminar todos los lácteos, en su lugar podrías utilizar "leche" de coco, almendras, avena o arroz.


  • Ensure contiene acetato de D Alfa Coloferol qué es un tipo sintético de la Vitamina E y q es un tipo

    Ensure contiene acetato de D Alfa Coloferol qué es un tipo sintético de la Vitamina E y q es un tipo sintético de la vitamina E representa mayor riesgo de un accidente Cerebro vascular hemorrágico y daño al ADN y Otros efectos Adversos. El Sulfato ferroso una forma sintética de hierro que causa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Gracias por el dato, investigaré más al respecto.


  • Buenas tardes! Quería consultar si puedo consumir lechuga y pepino padeciendo litiasis vesicular. Mu

    Buenas tardes! Quería consultar si puedo consumir lechuga y pepino padeciendo litiasis vesicular. Muchas gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Buen día. Claro que puede consumir lechuga y pepino, no hay contraindiciación de esos alimentos en el padecimiento de litiasis biliar.


  • Hola buen día. Tengo 25 años y estoy embarazada. Hace unos días me realice un estudio de sangre y

    Hola buen día.
    Tengo 25 años y estoy embarazada. Hace unos días me realice un estudio de sangre y me apareció que tengo el colesterol de 300 y los triglicéridos de 406. En mi caso como sería bajarlos de manera natural? Tengo que llevar una dieta estricta?
    Saludos, espero su respuesta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    En el embarazo no es recomendable realizar un déficit calorico para no interferir en el buen desarrollo de tu bebé. Te recomiendo realizar ejercicio de fuerza llevado de la mano de alguien que…


  • Tengo 36 años y tengo un bajo peso de 40 kilos, me acabo de desparasitar por 4 días, en cuanto tiemp

    Tengo 36 años y tengo un bajo peso de 40 kilos, me acabo de desparasitar por 4 días, en cuanto tiempo puedo empezar a tomar vitaminas y proteínas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Hola, buen día. Si no tienes síntomas de deficiencias de vitaminas no habría necesidad de suplementarse. Lo mejor es llevar un régimen alimenticio para que se llegue a una composición corporal…


  • Cómo podria bajar el colesterol malo que tipo de alimentación llevar y que ejercicios?

    Cómo podria bajar el colesterol malo que tipo de alimentación llevar y que ejercicios?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    La única manera es con una alimentación balanceada baja en grasas saturadas, alta en fibra, consumiendo suficiente agua y haciendo ejercicio de fuerza de manera regular.


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  • ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?

    ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Buen día, lo que va suceder es que tendrás una desnutrición severa, disminución del peso acelerada que en su mayoría será masa muscular lo cual tiene como consecuencia múltiples afectaciones metabólicas,…


  • Puedo tomar Ensure advance para aumentar los músculos que perdí por una cirugía de intestino por una

    Puedo tomar Ensure advance para aumentar los músculos que perdí por una cirugía de intestino por una obstrucción hace 6 meses ..?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Si, es un buen complemento para nuevamente recuperar el músculo y peso perdido durante tu proceso de cirugía, aunque no servirá mucho si no estamos llevando un correcto control de calorías y nutrientes…


  • Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso

    Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Hola, buen día. Hay que recordar que tus calorías de mantenimiento cuando iniciaste la dieta no son las mismas que cuando llegas a tu composición corporal deseada, seguramente con esas calorías…


  • Llevo tiempo haciendo ejercicio y cuidando mi alimentación y no pierdo peso e incluso también cambie

    Llevo tiempo haciendo ejercicio y cuidando mi alimentación y no pierdo peso e incluso también cambie mi rutina de ejercicios y nada no pierdo peso .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Miguel Alejandro Heredia Cruz

    Qué tal, buen día. El problema principal que veo es que todo gira alrededor del "Peso" cuando que el centrar todos tus avances en el peso es un error, para ello hay que evaluar tu composición…


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