Preguntas de pacientes (263)

Si coincido, será bueno explorar esas sensaciones desagradables que surgieron luego del acto autoerótico para comenzar a entender, en un espacio psicoterapéutico.

La culpa puede generar ideación suicidia cuando se intenta expiarla. Es importante tener una actitud compasiva consigo mismo para perdonarse. Si estás aquí es porque tu existencia tiene un sentido, sólo... Ver más

Puede ayudar la higiene del sueño, retirar pantallas, cenar temprano, escribir un diario, realizar respiraciones profundas, platicarlo con alguien. También puedes solicitar ayuda profesional.

Puedes probar a escribir lo que sientes y las situaciones imaginarias que te pasan por la cabeza por más catastróficas que parezcan. También, si es posible, hablar del tema con alguien de confianza, con... Ver más

La psicoterapia para adolescentes es una excelente opción, así como el propio proceso psicoterapéutico, para empezar por identificar qué emociones dificultan la puesta en marcha de los límites, por ejemplo;... Ver más

Es por ello importante tratar la ansiedad con un profesional, ejercicios de respiraciones profundas le pueden ayudar por principio.

Sí puede ser ansiedad, pero antes es importante realizar un chequeo médico por seguridad. Luego buscar atención psicológica.

La ansiedad sí puede tener efectos en el cuerpo, por eso es importante tratarla con un profesional.

Si claro, tú forma de comportarte puede ser un patrón repetitivo intergeneracional, pero se puede tratar con un profesional. Tienes la capacidad de cambiar.

Hola, un espacio psicoterapéutico donde pueda hablar de esta sensación y de la reciente pérdida de su padre le podría ayudar.

Puedes detenerte a pensar qué emoción te empuja a actuar violentamente y por qué, puedes escribirlo e ir planteando cómo expresarlo en palabras. También realizar respiraciones profundas y tomar una pausa... Ver más

Es importante plantear qué deseas en una relación, qué cosas estás dispuesta a negociar y cuáles no, así como las cosas que permitirás y las que no, antes de tomar alguna decisión.

Para ofrecerle algo mejor a la pequeña, se empieza por ofrecérselo a sí misma. Es importante considerar a la pequeña en la toma de decisiones, aunado a lo que también resulta importante para usted misma.... Ver más

Es ansiedad, al principio aparecía en estados de cierta fragilidad física, ahora ha encontrado la manera de aparecer sin enfermedad física, lo cual no es bueno ni malo. "Siente que se le va la vida...",... Ver más

Trabajar el estado de estrés, ansiedad o angustia.
Lograr un estado de relajación o calma, un proceso de curación.
Sí se puede sanar y prescindir del medicamento.
¿Qué actividades le gustan/relajan? ¿Qué... Ver más

Podría dedicar un tiempo a dejar sentir esa emoción, expresarla, cómo se siente, en qué parte del cuerpo, cuándo la siente, llorar, escribir al respecto, de las sensaciones y pensamientos a los que la... Ver más

Hola, en primera instancia es importante no centrarse tanto en el diagnóstico, hay que ser cuidadosos, pues tenemos el peligro de actuar conforme a una etiqueta, tómelo como una información más. Sería... Ver más

Disfrutan con el mismo contenido de fantasía sexual, sin embargo parece que a ella le place hasta el nivel del contenido de la imaginación, sin pasar a la acción. Las fantasías de esta índole suelen aparecer... Ver más

Significa que no te ve como hijastro sino que le atraes sexualmente. Los términos en los que tus padrastros establezcan sus relaciones son independientes, y en nada te compromete a integrarte en una dinámica... Ver más

Expresar a tus padres cómo el tipo de relación que tienen te está haciendo daño.

Pedir ayuda (con alguien confiable, o un profesional), para hablar del tema, expresar este malestar, ver qué circunstancias... Ver más