Preguntas de pacientes (19)

  • es lo mismo trastorno de panico que ataque de panico?

    es lo mismo trastorno de panico que ataque de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, gracias por compartir tu pregunta. Propiamente un ataque de pánico es lo que experimentamos, y el Trastorno de pánico es propiamente el nombre de la enfermedad tal como se encuentra en los…


  • Como saber si mis ataques de pánico son producto de un desorden hormonal, hace 7 meses me practicaron

    Como saber si mis ataques de pánico son producto de un desorden hormonal, hace 7 meses me practicaron una histerectomia, necesito saber si voy con un psicólogo o un endocrinologo, porque los ataques van de mal en peor. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muchas gracias por compartir tu pregunta. Te comento los ataques de pánico son más de corte psicológico, por lo que se recomienda es que comiences tratamiento psicológico para un proceso…


  • Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola! Muchas gracias por tu valiosa pregunta. Así es como funciona la ansiedad, los síntomas que experimentamos no so precisamente por cosas físicamente presentes o reales. Sin embargo, el cerebro…


  • Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con

    Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Definitivamente, en cuanto tu lo decidas.


  • Hola espero que estén bien, saludos quisiera comentar algo ya no soy feliz como antes, mi esposa y y

    Hola espero que estén bien, saludos quisiera comentar algo ya no soy feliz como antes, mi esposa y yo tuvimos un hijo y ahora el papel de padre no lo hago yo, lo hace mi suegra, mi esposa ya no me consulta nada me pregunta siempre a ella y no me está dando mi lugar no me deja ya ni cargarlo todo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola buen día!
    La comprensión comienza con uno mismo, y a veces nos ayuda el hacernos las preguntas adecuadas, como: Qué he estado haciendo yo que aleja a mi pareja? Qué hay de mí que no…


  • Creo padecer de ansiedad y algunos otros sintomas mentales y de pensamiento. ¿con que tipo de psicol

    Creo padecer de ansiedad y algunos otros sintomas mentales y de pensamiento. ¿con que tipo de psicologo me deberia digirigir para recibir un tratamiento preciso sobre el problema? Me han recomendado un psicologo clinico un psicoanalista o un psicologo cognitivoconductual. Son mas sintomas los…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muy buen día!
    El tipo de terapia que mejor resultados aporta es la Terapia cognitivo conductual, primero por que te facilita una evaluación psicodiagnóstica para que tengas certeza…


  • Cuanto tiempo dura el dolor de pecho por ansiedad minutos horas o segundos y puede ser que venga y v

    Cuanto tiempo dura el dolor de pecho por ansiedad minutos horas o segundos y puede ser que venga y va

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Estrictamente por ansiedad puede ser un dolor, punzada, opresión leve que suele durar minutos, pero que puede presentarse intermitentemente. Es decir, puede ir y venir, por las fluctuaciones de…


  • Hola doctores a mi me duele el pecho todos los dias unas veces por ratos durante todo el dia y gener

    Hola doctores a mi me duele el pecho todos los dias unas veces por ratos durante todo el dia y generalmente una vez al dia en el lado izquierdo aveces en el centro del pecho y aveces en el lado derecho pero todos los dias me asusto bastante digo en cualquier momento me va dar un infarto pienso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muchas gracias por tu valiosa contribución! En efecto, así es como se manifiesta la experiencia de Ansiedad, parte un de una serie de patrones de pensamientos en los que se cree que algo…


  • Hola tengo 52 años hace dos años me separe de mi esposo y creo que aun no superó la separación vivo

    Hola tengo 52 años hace dos años me separe de mi esposo y creo que aun no superó la separación vivo irritable lloro mucho no quiero salir de mi cama voy a trabajar y llego a puro acostarme el problema es que tengo un bebe de Cinco años y vivimos encerrados porque no quiero hacer nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muchas por compartir tu situación le puede ser de ayuda a alguien más. Cada ruptura amorosa o separación nos ingresan en procesos de duelo, y es importante vivirlos para poder tener cierres…


  • Hola me llamo María tengo 42 años y tengo un amigo que nos peleamos por el fútbol pq el es del Madri

    Hola me llamo María tengo 42 años y tengo un amigo que nos peleamos por el fútbol pq el es del Madrid y yo soy del Barça pero el me trata muy mal pq me dice que soy una puta y cosas así y no entiendo porque me dice eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola María, gracias por compartir esta experiencia. Te invito a que hagas un ejercicio muy práctico. te invito a leas en voz alta esto que escribías "El me trata muy mal" y luego lee…


  • Hola, me gustaría saber qué tipo de especialista puedo consultar. Padezco trastorno de ansiedad que

    Hola, me gustaría saber qué tipo de especialista puedo consultar. Padezco trastorno de ansiedad que más o menos controlo, pero en cuando me aqueja otro mal me descontrolo, tengo ataques de pánico, que aunque mi razón me dice que no, no puedo evitar sentir que moriré en cualquier comento. Ahorita…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muchas gracias por compartir. Te comento la Terapia cognitivo conductual (TCC) facilita distintas técnicas y herramientas para el manejo tanto de ansiedad como de ataques de pánico. lo cual…


  • Hola buenas tardes Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me se

    Hola buenas tardes
    Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me sentía desesperado no podía estar tranquilo sentía desesperación tenía que andar caminando para poder distraerme y no sentir esto falta de aire siento que nada ni nadie me puede ayudar estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola! Podría tratarse de episodios de ansiedad, lo recomendable es tener evaluación para un diagnóstico certero así como acompañamiento psicológico para el manejo y control de pensamientos y emociones.…


  • Hola soy de san juan sufro ansiedad por enfermedad, cada vez empeoran mis sintomas, pase por muchos

    Hola soy de san juan sufro ansiedad por enfermedad, cada vez empeoran mis sintomas, pase por muchos medicos pero no tengo nada grave,, el problema es que me vienen mareos repentinos y pensamientos de contraer siempre una enfermedad grave. que me recomiendan? medicacion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, muchas gracias por compartir tu valiosa pregunta. Te comento uno de los síntomas del trastorno de ansiedad es precisamente una persistencia en pensamientos catastróficos en cuanto a que "malo"…


  • Estoy atravesando un duelo complejo de pareja con rasgos de culpa moral y pensamientos intrusivos.

    Estoy atravesando un duelo complejo de pareja con rasgos de culpa moral y pensamientos intrusivos.
    He recibido más de 20 sesiones de EMDR, 20 de ACT y 8 somáticas.
    Aun así, persisten algunos pensamientos obsesivos y sensación de estancamiento.
    ¿Qué tipo de especialista o…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola! Gracias por compartir cómo te sientes y esta valiosa pregunta, en algunas ocasiones es fácil esperar tener cambios inmediatos y aún más importante tener esta clase de pensamientos dónde sentimos…


  • No encuentro motivos a la cual hallarle sentido a la vida, ósea tengo mi familia, casa propia, econó

    No encuentro motivos a la cual hallarle sentido a la vida, ósea tengo mi familia, casa propia, económicamente Muy estable acabo de hacerme el arreglo estético que tanto he querido, durante y después del embarazo me detectaron depresión y que no estaba en mis planes tuve que dejar el colegio y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola!
    Muchas gracias por compartir tu sentir. Mencionas 3 elementos relevantes. Primero, te encuentras lejos de tu familia, y este factor juega un papel importante en la maternidad, pues…


  • Hola, una pregunta si un docente con formación de psicología y experiencia en la orientación recomie

    Hola, una pregunta si un docente con formación de psicología y experiencia en la orientación recomienda usar el diálogo socrático, la escritura expresiva y otras estrategias de regulación está bien o no debe recomendar ninguna a alumnos con dificultades de regulación emocional.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola, excelente pregunta. De hecho uno de los principios éticos de todo psicólogo es la congruencia, significa que lo decimos a nuestros clientes, es porque también lo ponemos en practica y porque…


  • Buenas tardes, mi hijo de 8 años y medio lleva casi un año que cambiamos de país ak llegar aquí con

    Buenas tardes, mi hijo de 8 años y medio lleva casi un año que cambiamos de país ak llegar aquí con 7 años y medio tuvo que enfrentarse a varios cambios sobre todo en la dinámica escolar, en aquel momento sobre todo ha tenido avance en el contenido, idioma pero sus relaciones sociales aun mantiene…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola! Muchas gracias por tu valiosa aportación, permíteme compartirte que el cambio en sí mismo, en este caso fue de; país, escuela, dinámica, amigos, es todo un proceso, para quiénes llegan al…


  • Pregunta. Estará mal que un día le llegue a pegar a mi hermana mayor de casi 30 años, porque es muy

    Pregunta.
    Estará mal que un día le llegue a pegar a mi hermana mayor de casi 30 años, porque es muy molesta y no sabe de respeto y porque quiere todo servido sin dae nada? Tengo 22 años y me está colmando la paciencia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Pregunta. Por qué los golpes serían una forma de "resolver desacuerdos e incomodidades"?
    Con los golpes podrías tal vez "desahogar" tu enojo, sin embargo no resolverías…


  • Hola vivo en estados unidos y estoy sufriendo de ansiedad y depresion. necesito una pastilla o algun

    Hola vivo en estados unidos y estoy sufriendo de ansiedad y depresion. necesito una pastilla o algun medicamento que pueda comprar para tratar eso. no soy alergica a nada. tengo 23 anos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Liz Gurrola

    Hola! Muchas gracias por tu valiosa pregunta.
    Comprar medicamentos en Estados Unidos es más complicado que hacerlo por ejemplo en México, las regulaciones sanitarias que tiene allá son más…


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