Yo no puedo bajar de glucosa 220. Cada vez que me mido siempre estoy en ese rango que debería hacer.
Yo no puedo bajar de glucosa 220. Cada vez que me mido siempre estoy en ese rango que debería hacer.
2 respuestas
Hola una opcion que seria maravillosa es dejar de ingerir alimentos de alto indice glucemico: Azucar, dulces, todo lo derivado del trigo, todo lo derivado del maiz, frutas, cereales, pastas, tambien le recomendaria no consumir nada de alcohol. Basar su alimentacion en alimentos como: Proteinas animales (huevo, res, pescado, cordero, borrego, cerdo) vegetales y verduras verdes, grasas saludables como aceitunas, aguacate, quesos amarillos, mantequilla, etc.
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Hola de acuerdo a su pregunta si es usted diabética y toma medicamentos para la misma, probablemente sea el momento de utilizar insulina para bajar sus niveles de glucosa, además de tomarse controles de laboratorio y hemoglobina glucosilada para ser su estado real, además de medidas dietéticas y ejercicio. Saludos.
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