¿Una persona que mide 1.54 y pesa 96kg, cuál es su peso ideal?
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¿Una persona que mide 1.54 y pesa 96kg, cuál es su peso ideal?
Lic. Pamela Leonor Ruiz López
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola!
es hombre o mujer? aproximadamente de qué edad?
Te voy a responder muy general por los pocos datos que proporcionas pero una persona que mide 1.54, son entre 55 y 58 kg.
Lo principal es que ese peso sea mayormente de %de músculo y no que vaya a ser de grasa.
Si te interesa, te puedo dar una explicación más detallada en mi consultorio.
es hombre o mujer? aproximadamente de qué edad?
Te voy a responder muy general por los pocos datos que proporcionas pero una persona que mide 1.54, son entre 55 y 58 kg.
Lo principal es que ese peso sea mayormente de %de músculo y no que vaya a ser de grasa.
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¡Hola! Se necesitan más datos de los que pones para decirte cuál es el peso ideal. Lo más importante no es el peso, sino la composición corporal ¿cuánto tiene de grasa? ¿cuánto tiene de músculo? ¿cuánto tiene de masa ósea? todo estos parámetros deben medirse.
No es lo mismo si una persona de 1.54 pesa 60 kg con 15% de grasa a si una persona de 1.54 pesa 60 kg con 35% de grasa.
Es mejor medir la composición corporal que el peso total.
No es lo mismo si una persona de 1.54 pesa 60 kg con 15% de grasa a si una persona de 1.54 pesa 60 kg con 35% de grasa.
Es mejor medir la composición corporal que el peso total.
Varía mucho según los factores antes mencionados, sin embargo solo basándonos en la altura, el peso normal según el índice de masa corporal sería entre 47 y 60 kilos.
Expertos
María Magdalena Villagómez Amezcua
Médico de familia, Médico general
Santiago de Querétaro
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