Últimamente me enojo por todo, siento que me frustró rápido y siento un nudo en la garganta

No hay porque aguantar el enojo que viene acompañado de la frustracion y eso provoca, la frustración es hacero que uno no quiere o desear tanto una cosa y no sucede trata de analizarlo y sino puedes sola acude a una terapia, graciad

Tal vez tu enojo está expresando otro tipo de emociones que por alguna razón no has identificado y/o has tenido que guardar. Muchas veces el enojo y la frustración guardan tristeza, miedo u otro tipo de sentimientos. Entender por que te encuentras al límite y explotas fácilmente podría ayudarte a procesar lo que en verdad te está sucediendo.

Hola
Entiendo su sentir, le sugiero acudir con el especialista; psicólogo clínico, quien junto con usted revisarán las causas de su malestar y quien le podrá ofrecer un plan de tratamiento para entender el proceder de sus síntomas y buscar erradicarlos.

Es un buen momento para que puedas iniciar un proceso psicoterapéutico especializado, generalmente; cuando las cosas no andan del todo bien dentro del ámbito emocional y afectivo, hay algunos signos y síntomas que nos avisa que requerimos ayuda y apoyo psicológico. Todas las características que mencionas: enojo, frustración y nudo en la garganta pueden referirse a situaciones y aspectos emocionales no resueltos; por lo que hablar en terapia, puede ayudarte a desahogarte, analizar, y resolver los motivos y/o razones por las cuales te estás sintiendo de esa forma.