Tuve relaciones con una persona, tiempo después me entró la duda de saber si pudo quedar embarazada,
4
respuestas
Tuve relaciones con una persona, tiempo después me entró la duda de saber si pudo quedar embarazada, la llamé varias veces y me dijo que no, que no había quedado embarazada. La cosa es que me atormentan pensamientos e ideas de que si lo está, y que me está mintiendo, y cosas que mis pensamientos sacan. Mi pregunta es: qué me está pasando o a dónde debo recurrir. La verdad son miedos horribles que no me dejan e ideas como paranoicas de diversas cosas que me hacen obsesionarme. Qué me recomiendan hacer?
Le recomiendo se acerque con un profesional de la salud mental, ya se aun psicólogo o un psiquiatra para que puedan evaluar estos síntomas, tener una aproximación diagnóstica y que le recomienden un tratamiento. No esta solo, se vale levantar la mano y pedir ayuda cuando nuestras emociones y pensamientos no nos permiten estar tranquilos. Espero esta información sea de utilidad, gracias por su confianza.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
El malestar que presentas es debido únicamente a tus pensamientos, lo cual es bueno y malo. Malo porque tú te lo estás provocando; y bueno porque si tú te lo estas provocando quiere decir que puedes dejar de hacerlo. Suena sencillo en teoría pero viene la pregunta obvia ¿Cómo lo hago?
La cosa es que estos pensamientos son automáticos e intrusivos, es decir, no podrás evitarlos en algunas ocasiones (cómo cuando te dicen: "NO pienses en un elefante rosa" y automáticamente lo piensas). No obstante eso no quiere decir que tengas que sufrir por ellos, aprender a controlar nuestros pensamientos es un arte, y requiere entrenamiento, con la práctica estos pensamientos llegaran y se irán tan rápido como llegaron.
Te recomiendo asistir con tu psicólogo de confianza para que te ayude a controlar estos pensamientos y por ende las emociones desagradables que estos te provocan.
La cosa es que estos pensamientos son automáticos e intrusivos, es decir, no podrás evitarlos en algunas ocasiones (cómo cuando te dicen: "NO pienses en un elefante rosa" y automáticamente lo piensas). No obstante eso no quiere decir que tengas que sufrir por ellos, aprender a controlar nuestros pensamientos es un arte, y requiere entrenamiento, con la práctica estos pensamientos llegaran y se irán tan rápido como llegaron.
Te recomiendo asistir con tu psicólogo de confianza para que te ayude a controlar estos pensamientos y por ende las emociones desagradables que estos te provocan.
Tal como ya comentan, trabajar tus pensamientos intrusivos y distorsiones cognitivas es una excelente opción para tu situación, al igual que acompañar de técnicas de relajación y mindfulness, entre otras opciones. También es importante que valores tu estado de angustia y ansiedad, incluso si identificas duelo por la separación o depresión. De tal forma que notes que un síntomas de malestar puede evocar un estado general de malestar, afectando pensamientos, emociones, conductas y decisiones. En ocasiones lo que evidentemente ocurre encubre otras cosas que merecen ser atendidas.
Con apoyo psicoterapéutico tu calidad de vida puede mejorar de forma integral. Saludos.
Con apoyo psicoterapéutico tu calidad de vida puede mejorar de forma integral. Saludos.
Te recomiendo acudir a una psicoterapia, para que puedas explicarte que te está pasando y así ordenar tus pensamientos. Saludos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tenía un corte en el dedo de 8 horas y lo meti en una bajina tengo posibilidades de contagio
- Puedo consumir 2 cápsulas de cúrcuma con pimienta negra de 250 mg en el día.. Más media cucharadita de noche con mi leche dorada?
- El hermano de mi suegra enfermo y ella tuvo que ayudarle a bañarlo en varias ocasiones, también limpiarle las escaras, así como limpiarlo cuando hacía sus necesidades, luego de que murió supimos que tenía VIH... Se puede contagiar mi suegra por esa vía ?
- Es posible que yo me infecte con con VIH si me contacto manualmente con hilo de sutura contaminado durante la sutura de una persona con VIH, sin que mis manos esté sucias de sangre ni que haya lesión en mis manos y 2 min despues hago un lavado de la mano con agua sin jagón. Y pasados 2 min del lavado…
- Buen día, chupe el pezón de una sexo servidora, y le salió leche materna, por consecuencia la probe, ella estaba lactando. Existe algún riesgo significativo? Gracias.
- Hola Una consulta hace una semana tuve una relación Sexual con una sexoservidora Hubo penetración vaginal con condon, antes de eyacular ella me quitó el condon y me masturbo, corro riesgo de contagiarme de vih? No tengo ninguna cortada o herida expuesta en mi zona de los genitales
- Hola hace 5 meses pasé una situación de riesgo dos meses después se me inflamó un ganglio en la axila y luego desapareció ahora tengo gingivitis en la encía y creo que caída de cabello también boca seca pueden ser síntomas de vih?
- Si me masturbe un día antes de hacerme una prueba de vih alos tres meses es posible que afecte el resultado y lo tome como si hubiera tenido relaciones?? O puede afectar otros resultados de otras its??
- Una consulta, tuve relaciones sexuales con condon de inicio a fin tuve mucho cuidado en eso pero el problema fue cuando me lo quite mal solo agarre con las puntas de mis dedos en los rodillos del condon y empeze a desarrollarlo poco a poco pero toque con mis puntas de mis dedos al glande o sea a la punta…
- Buenas noches, si por alguna razón le cae sangre infectada a la comida se puede contagiar de VIH?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 4445 preguntas sobre Infección por VIH
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.