Tengo TVP en una pierna de la rodilla hacia abajo trabajo en oficina sentada todo el tiempo. Que deb
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Tengo TVP en una pierna de la rodilla hacia abajo trabajo en oficina sentada todo el tiempo. Que debo tener en cuenta para estar bien con mis anticoagulantes y no empeorar la inflamación?
Hola ! Le sugiero que haga ejercicios de movilidad de ortejos y tobillos para mejorar la circulación venosa, utilice calzado con el tacón más pequeño posible o sin tacón, la punta más ancha posible, hidrátese correctamente y de forma constante, manténgase en movimiento, no pase más de una hora en la misma posición. Utilice prendas de compresión terapéutica y resuelva todos los problemas musculoesqueléticos y nerviosos que pueda tener. Saludos
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Hola, lo ideal es tratar de tener buen apego a la media o calceta de compresion, evitar pasar más de una hora sentado o parada, movilizarse 5-20min por cada hora que este en la misma posición o realizar ejercicio con los pies como punta, talón.
Hola, gracias por escribir.
Si tiene trombosis venosa profunda de la rodilla hacia abajo y trabaja muchas horas sentada, lo más importante es tomar su anticoagulante exactamente como fue indicado, no suspenderlo por cuenta propia y acudir a sus controles médicos.
Para evitar que aumente la inflamación, procure no permanecer inmóvil por periodos largos. En oficina puede levantarse a caminar unos minutos cada hora, mover tobillos y pantorrillas mientras está sentada, evitar cruzar las piernas y elevar la pierna cuando sea posible. También es importante mantenerse bien hidratada.
Las medias de compresión pueden ayudar en algunos pacientes, pero deben usarse con la presión y talla correcta, y según indicación de su médico, especialmente si hay mucho dolor o inflamación.
Evite masajes fuertes en la pierna, golpes, automedicarse antiinflamatorios como ibuprofeno/naproxeno sin autorización y actividades con alto riesgo de caídas, porque al tomar anticoagulantes aumenta el riesgo de sangrado.
Debe acudir a urgencias si presenta falta de aire, dolor en el pecho, tos con sangre, desmayo, aumento súbito de dolor o hinchazón en la pierna, coloración morada, sangrado abundante, orina con sangre, heces negras o moretones extensos.
Con tratamiento adecuado, movilidad frecuente y seguimiento médico, la mayoría de los casos puede evolucionar favorablemente.
Si tiene trombosis venosa profunda de la rodilla hacia abajo y trabaja muchas horas sentada, lo más importante es tomar su anticoagulante exactamente como fue indicado, no suspenderlo por cuenta propia y acudir a sus controles médicos.
Para evitar que aumente la inflamación, procure no permanecer inmóvil por periodos largos. En oficina puede levantarse a caminar unos minutos cada hora, mover tobillos y pantorrillas mientras está sentada, evitar cruzar las piernas y elevar la pierna cuando sea posible. También es importante mantenerse bien hidratada.
Las medias de compresión pueden ayudar en algunos pacientes, pero deben usarse con la presión y talla correcta, y según indicación de su médico, especialmente si hay mucho dolor o inflamación.
Evite masajes fuertes en la pierna, golpes, automedicarse antiinflamatorios como ibuprofeno/naproxeno sin autorización y actividades con alto riesgo de caídas, porque al tomar anticoagulantes aumenta el riesgo de sangrado.
Debe acudir a urgencias si presenta falta de aire, dolor en el pecho, tos con sangre, desmayo, aumento súbito de dolor o hinchazón en la pierna, coloración morada, sangrado abundante, orina con sangre, heces negras o moretones extensos.
Con tratamiento adecuado, movilidad frecuente y seguimiento médico, la mayoría de los casos puede evolucionar favorablemente.
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