Tengo traumas de mi niñez que están afectando mi vida tengo 49 años, pero quiero llevar terapias per

Es importante que la vergüenza deje de ser un obstáculo en tu proceso de sanación. La terapia tiene algunas herramientas como el diván , las sesiones virtuales y el vínculo que estableces con el terapeuta , que te pueden permitir superar esa dificultad para poder entonces trabajar dichos traumas.

Buenas noches!
Si puedes ayudarte de la hipnosis, pero lo importante es “hacer con” con esa vergüenza.
Que exista, es un buen síntoma de que algo se ha construído en ti.
Comenzar a hablar de esos traumas que te están afectando en la actualidad te ayudará, entre otras cosas, a aliviar parte de esa vergüenza. Lo que te sucedió es parte fundamental de lo que eres hoy. Asumirte y aceptarte, forma parte del proceso de transformación personal que vas a transitar en una terapia.
Bienvenido!

Buenas noches. Aunque la hipnosis es una opción que puedes considerar, en una psicoterapia también tienes la posibilidad de tratar los traumas de tu infancia que sientes que te afectan y de hablar de tus sentimientos de vergüenza, de cómo estos pueden estar obstaculizando diversos procesos en tu vida.

Es muy valiente que reconozcas el peso de lo vivido y el deseo de sanar. La vergüenza suele aparecer cuando tocamos heridas profundas de la infancia; no es un obstáculo, sino una señal de que lo que duele necesita ser mirado con cuidado.
En terapia no se trata de contar todo de inmediato, sino de construir un espacio seguro, donde poco a poco puedas poner en palabras lo que antes solo se sentía. Nadie debe ser juzgado por su historia: el proceso terapéutico acompaña justamente para transformar esa vergüenza en comprensión y alivio.
Buscar ayuda no es una debilidad, es un acto de enorme fortaleza.