¿Por que hay dias en los que me siento optimista, alegre, con mucha energia... y otros en los que me
¿Por que hay dias en los que me siento optimista, alegre, con mucha energia... y otros en los que me cuesta despertar, no tengo ganas de hacer nada y me siento desconectada emocionalmente de las personas ?
5 respuestas
Hola, buen día, todo el mundo pasa por distintas emociones constantemente. Quizá tienes que evaluar que pasa en el día que te sientes muy feliz y con energía y que días te sientes más apachurrada, porque puede ser desde algo hormonal, hasta algo más emocional. Habla con alguien acerca de estos momentos y evalúa que pasa cuando te sientes triste. Trata de hacer un contacto contigo misma, que tengas buen día!!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Si no existe ninguna explicación razonable para que te sientas decaída, como un enojo, decepción, preocupación o algún evento desagradable, es importante pidas la valoración de un psicólogo para descartar cualquier causa biológica que este originando la depresión.
Habría que evaluar la causa real de estos cambios emocionales para poder trabajarlos pues posiblemente halla algo más a fondo e inconsciente que necesite salir a la consciencia para poderlos resolver. Sería recomendable que acudas a una psicoterapia para ver qué está pasando verdaderamente .
Hola!, posiblemente porque estas experimentando un estado de desregulación de tu sistema nervioso o momentos de hiper estimulación los cuales provocan que automáticamente pases de un estado de armonía y conexión social a desmotivación, desconexión. A través de la psicoterapia puedes obtener recursos, herramientas que te permitan autogestionar y/o aprender a autoregularte para que recuperes tu estado de seguridad o estar a salvo.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.
