Tengo retenedor fijo en la parte inferior de mis dientes y me he dado cuenta que jugueteo mucho el c

Hola. no te preocupes es poco probable que eso suceda y eventualmente de acostumbraras... valla¡ en un caso extremo donde el hábito sea muy constante y fuerte te parecerá increíble pero la lengua puede ocasionar deformidades importantes en la dentadura y la estructura ósea, saludos

Trata de no hacerlo ya que puede ocasionar alguna lesion en la lengua o que se desprenda el retenedor si tiene pocos apoyos, algunos retenedores fijos solo estan cementados en los caninos inferiores y otros estan cementados en los 6 dientes anteriores inferiores, te sugiero comentarlo con tu ortodoncista

Siempre y cuando estes utilizando tu retenedor y sea un habito que solo se presenta mientras lo utilizas no tienes de que preocuparte, el retenedor ayuda a que tus dientes no se muevan, aunque es importante si el habito continua una vez terminada la fase de retenedores, en ese caso te recomendaria visitar a tu dentista para remover habitos que puedan generar algun movimiento dental.