Tengo problemas para conciliar el sueño, he tomado tés, hierbas naturales, melatonina, ansiolíticos,

Si, acudir con un médico psiquiatra. Hay muchos problemas de insomnio que pueden ser tratados de forma fácil pero se complican con malos tratamiento o, también, porque la causa del insomnio no es tratada de forma eficaz. La mejor manera de saberlo es con una correcta evaluación a través de un interrogatorio dirigido a encontrar diversas causas. Recomendable podría ser, también, un médico psiquiatra especialista en trastornos del sueño.

Buen día Es conveniente que un médico psiquiatra realice una evaluación mediante interrogatorio para poder determinar el tipo de insomnio que está presentando, así como el origen del mismo. Una vez realizada esta evaluación inicial se puede solicitar una polisomnografía, que es el estudio que nos describe la calidad y cantidad de su sueño. Finalmente dar el tratamiento específico y eficaz para resolver su problema del sueño. Saludos.

Si tienes problemas para conciliar tu sueño, yo lo primero que te sugeriría es conocer la razón por la cual tienes esta dificultad. Todos tenemos la necesidad tanto fisiológica como emocional de poder tener un descanso pleno y equilibrado. La psicoterapia psicoanalítica puede ayudarte a identificar las causas y motivos del por qué no puedes acceder a un sueño pleno. La vida emocional está muy ligada a lo fisiológico y es posible que una situación emocional afecte al organismo impidiéndole descansar. Yo te preguntaría ¿Qué te está angustiando y/o preocupando?

Las benzodiacepinas no están recomendadas para insomnio. Es necesario evaluar adecuadamente para tratar eficazmente. Saludos

Si tienes sobrepeso y roncas , lo mas probable es que sufras de Apnea nocturna. Solicita una evaluacion por un Medico especializado en ONG, quien te recomendara el tratamiento apropiado, ya sea una palatoplastia correctiva o un CIPAP, como recurso terapeutico.

deje de automedicarse y acuda con un psiquiatra para que se indague el origen del insomnio. el insomnio es un síntoma que casi siempre es parte de otra enfermedad cono la depresión o el trastorno por ansiedad generalizada. rara vez aparece solo. hay que investigar la enfermedad primaria y dar el antidepresivo adecuada A LAS DOSIS CORRECTAS