tengo operado 20 días del apéndice por el método tradicional, quedó en fase 2 mi apéndice, me aconsejó
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tengo operado 20 días del apéndice por el método tradicional, quedó en fase 2 mi apéndice, me aconsejó mi médico 3 meses como fecha para poder regresar a hacer ejercicio, me han comentado que hacer pesas deberé de tardar 1 año en poder ir a un gym, ¿que hay de nadar ? Correr? Trotar ?
Nadar, correr, trotar probablemente después de un mes de la cirugía y se recomienda realizarlo de forma progresiva. Saludos.
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Mucho dependera de la capacidad atletica que tuviste anterior a la cirugia, Pero si eres un deportista frecuente a la 3ra semana ya podras iniciar con caminata y trote ligero y asi incrementar tus actividades siempre bajo la vigilancia de tu medico
Mucho dependera de la capacidad atletica que tuviste anterior a la cirugia, Pero si eres un deportista frecuente a la 3ra semana ya podras iniciar con caminata y trote ligero y asi incrementar tus actividades siempre bajo la vigilancia de tu medico
A partir del primer mes cualquier actividad excepto pesas! Hasta el 3er mes ya de todo!
Un mes para iniciar ejercicio moderado. Las suturas internas tardan en promedio 3 meses en su re absorción hay q iniciar la actividad de manera progresiva.
Usualmente entre 30 y 90 días son suficinetes para una recuperación aceptable de los tejidos y poder reanudar actividades cotidianas, incluido el ejercicio físico.
En efecto, el tiempo ideal para reincorporarse a las actividades deportivas va en función al tipo de material de sutura empleado en el procedimiento para el cierre o afrontamiento de la pared abdominal, la más común posee un tiempo promedio de 90 a 120 días para su reabsorción.
Ya puede caminar cuanto guste e ir incrementando poco a poco el ejercicio, creo después de la cuarta semana ya puede incrementar esfuerzos, no veo necesario tanto tiempo pero por respeto pregunte a cirujano de confianza y experimentado, vea opiniones y resultados y verá buenos resultados.
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