Tengo niveles de glucosa ayuno, que me postulan como pre-diabetico, 8 meses como hipertensión controlado,

Lo ideal es que acuda con un médico experto en diabetes, es decir, un endocrinólogo o diabetólogo preferiblemente. En este caso, la diabetes y la prediabetes va muy ligada con el sobrepeso, por lo que hacer ejercicio y llevar una buena dieta es recomendable.

Es una buena idea también recurrir con un nutriólogo experto en nutrición en diabetes para que le ayude a salir de la prediabetes.

Por otro lado, en cuestión de exámenes de laboratorio, sería muy aconsejable medir su nivel de glucosa en ayuno y 2 a 3 horas después de comer, además de ser evaluado periódicamente con un examen de hemoglobina glicosilada.

Hola buen día. Sí debes acudir con un médico pero también con un experto en Nutrición que sepa tanto de Nutrición Clínica y Deportiva para tus otros objetivos. Para prediabetes e hipertensión es muy aconsejable tu visita con un Lic. en Nutrición para ayudarte con una dieta personalizada a tus padecimientos y actividades, considerando entre otras características, el consumo de medicamentos o suplementos para evaluar si son de ayuda I contraproducentes. Espero te sirva mi respuesta y quedo a tus órdenes.

Es recomendable que acuda con un endocrinólogo, ya que es posible que necesite otros estudios para identificar su riesgo de desarrollar diabetes, así como su riesgo cardiovascular, pues tiene usted hipertensión arterial. De acuerdo con su edad y su riesgo se establecen las opciones de tratamiento. Acérquese a su endocrinólogo.

Las recomendaciones de los colegas son correctas. Es importante saber algunos datos de su historia clínica y revisar algunos exámenes de laboratorio y con ello integrar un diagnóstico, no sólo de prediabetes sino de otras alteraciones en lípidos que suelen acompañar esta alteración, así mismo es importante revisar su estado físico y cardiovascular por el ejercicio, para determinar el que es más conveniente y establecer un plan de alimentación que ayude a manejar sus problemas. Es verdad que es importante consultar con un nutriólogo que de soporte a la alimentación. En cuanto al ejercicio no se necesita que usted se haga un atleta olímpico, con rutinas simples usted puede mejorar físicamente, su peso y su condición metabólica, si es importante que tenga una guía adecuada, que a veces en los gimnasios no se consigue, así que un médico podrá ayudarlo o un enrtrenador físico certificado. Espero haber ayudado a resolver su duda.