tengo mucha fatiga y no duermo bien despierto mucho por las noches soy delgada como de todo y como s

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tengo mucha fatiga y no duermo bien despierto mucho por las noches soy delgada como de todo y como saludable pero no logro subir de peso tengo 42 años es recomendable tomar ensure
Hola, te sugiero que evalué un nutriologo el aporte calorico total de tu alimentación y tu actividad física. De acuerdo a estos datos se determinará si se tiene que hacer una modificación en la ingesta de calorías con un plan de alimentación.

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