Tengo divertículos, que alimentos debo comer par estar seguro de no tener dolores abdominales?

Hola buenas tardes.
La recomendación es una dieta rica en fibra si usted tiene diverticulosis. Los alimentos ricos en fibra le ayudan a tener evacuaciones intestinales regulares. También pueden ayudarle a disminuir el riesgo de formación de otros divertículos y el desarrollo de la diverticulitis. No es necesario evitar las nueces, semillas, maíz o palomitas de maíz.
La mayoría de los adultos necesitan de 20 a 30 gramos de fibra al día. Con la diverticulosis, usted podría necesitar de 6 a 10 gramos más de esta cantidad todos los días. Pregúntele a su médico la cantidad de fibra que usted debe consumir al día. Aumente su ingesta de fibra lentamente. Cuando usted come más fibra, es posible que tenga gases y se sienta hinchado. La hinchazón es cuando su abdomen (estómago) se siente muy lleno y puede estar inflamado. Usted podría necesitar tomar un suplemento de fibra, si usted no está recibiendo suficiente fibra de los alimentos. Tome muchos líquidos todos los días a medida que aumenta la fibra en su dieta. Usted necesita cerca de 2 a 3 litros (8 a 12 vasos) de líquido al día.
Tenga un excelente día.

Hola, en general es una dieta alta en fibra pero te sugiero acudir con un nutriólogo para mayor información. Saludos.

Mire es un TODO, mi mejor sugerencia es acudir con cirujano de confianza y experimentado y ser muy bien valorado y vigilado, no es normal tener dolor, mucho cuidado..... gracias

Muy buen día.
Refuerzo la recomendación de una dieta rica en fibra, incluso con suplementos. Eso va a mejorar la función intestinal y puede bajar el riesgo de inflamación y episodios de dolor, pero aún así puede llegar a pasar.
Si presenta dolor no se confíe. Puede ser necesaria atención inmediata. Ante la duda le recomiendo que agregue más fibra a su dieta pero que lleve control con un cirujano general que le pueda orientar sobre cómo hacerlo mejor y también sobre qué hacer si presenta un episodio de dolor intenso.
Saludos cordiales.