Tengo dificultades para saber cuando son mis días fértiles. Cual es el mejor método?

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Tengo dificultades para saber cuando son mis días fértiles. Cual es el mejor método?
Para conocer los días fértiles hacemos cálculos dependiendo de las fechas de tus ciclos menstruales y así determinamos que días son los más posibles que tengas ovulación. Te invito a visitar a tu gine para establecer tus fechas y orientarte, cada caso es particular.

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Los dias fértiles se le denominan a los dias de la ovulación, los métodos para determinarlos son 1. los dias del ciclo, en los ciclos regulares de 28 dias ( ideal) corresponden a la mitad, esto es el dia catorce +- 1 dia, 2. Manifestaciones corporales, se correlacionan con la mayor producción de moco cervical, 3. Ultrasonido, método que tu medico te haga un seguimiento folicular por medio de ultrasonido, ( folículo promedio 20 mm), y 4. determinaciones hormonales estradiol, LH laboratorio o rápidas. Todas se requiere asesoría por tu medico.
Si tienes ciclos regulares, ósea que regles cada mes, tu día de ovulación es 14 días después del primer día de la regla, otra opción es que compres tiras reactivas y ahí te sale, las venden en las farmacias

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