Tengo depresion no se a que grado pero justo ahora no me siento triste ni nada por el estilo pero simplemente

Buen día, los síntomas que logras describir son pocos para lograr establecer un diagnóstico, es por ello que te vendría bien asistir al psicólogo clínico o psiquiatra para una evaluación sobre tu problemática, logre orientarte con un plan de tratamiento adecuado a tus necesidades, los cuales pueden ir con medicación solamente, o acompañado de la terapia cognitivo conductual.

Más que un trastorno depresivo, yo me inclinaría por un trastorno de angustia con agorafobia a grandes rasgos.

Saludos!

Hola que tal? Para tu duda, contamos con una evaluación psicológica que especifica si tienes depresión y a qué nivel. Pero lo importante es saber exactamente de dónde proviene esa tristeza para que no te afecte en tu día a día. Así como descartar cualquier otra patología relacionada a la depresión como la angustia o ansiedad.
Te recomiendo que acudas a un psicólogo cerca de ti, y te doy un TIP: "aunque no tengas ganas, haz las cosas, sal de paseo o haz algo que no hacías desde hace mucho, después vendrá el buen ánimo"
Saludos!

Hola, buenas tardes!
Eventos estresantes, la decepción continua, falta de metas o motivación al logro, baja autoestima, etc. son factores presentes en un estado como el que manifiesta...la depresión no es únicamente el no tener ganas de. Profundice en su situación reflexionando para llegar a los motivos que le han generado pensar y/o sentirse así. Si nota que aún con ello no sale adelante, le sugiero consulte con un profesional de la salud.
Saludos.

hola, La depresión clínicamente hablando, sobretodo la depresión grave, se caracteriza por un desinterés generalizado y la incapacidad de disfrutar de las cosas, lo cual afecta fuertemente la motivación, así mismo se presenta lo que llamamos lasitud, que se refiere a la falta de energía o dificultad para realizar actividades cotidianas, desgraciadamente, conforme avanza la depresión, estos síntomas se intensifican. Podrías probar medicación o psicoterapia.

La depresión tiene diversos criterios bien establecidos para pdoerse diagnosticar, y para ello se necesita una entrevista con un profesional. Antes de autodiagnosticarte busca ayuda, por que independientemente del nombre clínico que tenga lo que estás sintiendo, es importante centrarte en las soluciones, y un terapeuta podrá acompañarte en ese proceso.

Perder el sentido de las cosas es un síntoma de depresión. Lo importante es no es por qué te pasa esto, sino para qué, algo en ti probablemente se siente desmotivado, debilitado, harto y no lo has escuchado. Yo te recomiendo buscar ayuda psicológica y aprender más sobre ti para llevar una mejor calidad de vida. Muchas veces la depresión nos brinda momentos de reflexión en nuestras vidas.

La falta de motivación es parte de la depresión, puedes no sentirte triste pero no tener motivación para hacer las cosas, te sugiero que busques una terapia cognitivo conductual, te ayudará a salir de esto.
En ocasiones debemos obligarnos a hacer las cosas y en medida que agarramos ritmo nuevamente en nuestra vida empezamos a darnos cuenta que podemos disfrutar y la motivación se empieza a generar de afuera hacía dentro.
Debes indagar de dónde viene la conducta de evitar salir, algún temor que tengas, alguna situación en el trabajo que no quieres enfrentar, que tengas algún juicio sobre tus habilidades para realizar las cosas, todo esto te ayudará a descubrirlo una especialista.
Te abrazo y deseo que pronto encuentres de nuevo la motivación.

Hola, gracias por tu pregunta. Es importante que para conocer el por qué de estos "síntomas" que estás vivenciando te des la oportunidad de asistir a una psicoterapia psicoanalítica para que puedas emprender un camino de autoconocimiento y la raíz de estas emociones que te están perjudicando a nivel físico, emocional, mental y laboral. Quedo a tu disposición. Saludos.

Lamento escuchar que estás experimentando esto. La sensación de no querer o no poder salir de casa puede estar relacionada con varios aspectos de la depresión, la ansiedad u otros desafíos emocionales.

Lo que describes es un síntoma común de la depresión, que no siempre se manifiesta como tristeza. La depresión afecta la activación cerebral, lo que puede provocar pérdida de interés, baja energía y evitación de actividades cotidianas, como salir o trabajar. Estos pensamientos de "no quiero" o "no puedo" son reflejo de esa hipoactivación, no de una falta de voluntad. Si esta situación está interfiriendo con tu vida laboral y personal, es posible que te encuentres en un estado agudo que requiere atención. Considera buscar ayuda pronto, ya sea con un psiquiatra para evaluar si necesitas medicación o con un terapeuta para trabajar en estrategias que te ayuden a retomar tus actividades poco a poco. Actuar a tiempo puede marcar una gran diferencia.

La depresión no son sentimientos de tristeza, tiene mas que ver con apatía y falta de ganas de hacer cosas, que es precisamente lo que describes, muy pocas veces tiene que ver con la tristeza y tiene mas que ver con cansancio a nivel mental y físico, ademas es un circulo vicioso, mientras mas dejamos de hacer cosas, menos motivación tenemos y menos y menos cosas hacemos, lo que agrava el cansancio y por lo tanto aumenta la depresión.

Acudir a terapia es una excelente decisión cuando estás lidiando con temas emocionales. Un profesional puede ayudarte a encontrar el núcleo de lo que sientes y a comprender el porqué de tus ideaciones.

Lo que te está pasando no es raro y no significa que no quieras mejorar. A veces, aunque no te sientas triste, la depresión o la ansiedad pueden generar este tipo de pensamientos que te impiden salir.

Esto no es falta de ganas ni flojera, es un síntoma. Cuando estamos emocionalmente agotados, el cerebro interpreta las tareas del día como demasiado pesadas, incluso cosas que antes eran normales, como ir al trabajo.
En terapia trabajamos en entender de dónde viene ese bloqueo, en calmar los pensamientos que te frenan y en ayudarte a recuperar energía y motivación poco a poco. No tienes que atravesar esto solo.