Tengo 4 meses de operación abierta de visicula ¿Ya puedo empezar hacer ejercicio como cardio , abdom
Tengo 4 meses de operación abierta de visicula ¿Ya puedo empezar hacer ejercicio como cardio , abdominales , yoga?
1 respuesta
Hola, el ejercicio físico se recomienda iniciar a los 3 meses, pero este debe ser gradual, se recomienda empezar con ejercicios de baja intensidad y aumentar poco a poco la fuerza e intensidad.
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