tengo 32 años, tengo condromalacia rotuliana, SIN dolor, pero cuando hago sentadillas y/o bicicleta
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tengo 32 años, tengo condromalacia rotuliana, SIN dolor, pero cuando hago sentadillas y/o bicicleta las rodillas me crujen y no me gusta, soy una persona delgada me pueden recomendar algún suplemento, el condroitín es efectivo, o los glucosaminoglucanos o combinados o algún otro?
Hola.
Te recomiendo que visite a un ortopedista, el sabrá como orientarte para mejorar tus molestias.
Saludos
Te recomiendo que visite a un ortopedista, el sabrá como orientarte para mejorar tus molestias.
Saludos
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Buen día. Mi mejor recomendación es que visites a un ortopedista-traumatologo. Para una mejor opinión de tu padecimiento. Sin embargo, de acuerdo a lo que mencionas sospecho que tu rótula está un poco desviada hacia afuera y eso puede producir un roce con el fémur por consiguiente un crujido.
Pero no dejes pasar la recomendación de acudir con tu médico de confianza.
Saludos
Pero no dejes pasar la recomendación de acudir con tu médico de confianza.
Saludos
Hola Buen Día.
Lo primero seria la valoración por tu Ortopedista.
Para el correcto diagnostico, como lo describes se pudiera diagnosticar como Condromalacia, Mala Alineación Patelar, o ambas.
Lo ideal como manejo conservador para este tipo de patología es comenzar con ejercicio de fortalecimiento cuadricipital y uso de medicamentos según la sintomatología.
Lo primero seria la valoración por tu Ortopedista.
Para el correcto diagnostico, como lo describes se pudiera diagnosticar como Condromalacia, Mala Alineación Patelar, o ambas.
Lo ideal como manejo conservador para este tipo de patología es comenzar con ejercicio de fortalecimiento cuadricipital y uso de medicamentos según la sintomatología.
Fortalecimiento cuadricep
Valoración yncontrol por trauma/ortopedia
Saludos
Valoración yncontrol por trauma/ortopedia
Saludos
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