Tengo 3 meses de que me operaron como si fuera una cesaría me sacaron un tumor de 11 cm así que me a

Tengo 3 meses de que me operaron como si fuera una cesaría me sacaron un tumor de 11 cm así que me abrieron casi como para sacar un bebé solo Me quitaron un ovario nose movió la Matrix ya puedo cargar cualquier peso o cuánto es recomendable y hasta cuando puedo cargar lo que sea así como cargarla antes de la operación no hubo complicaciones en la operación