TENGO 3 MESES DE OPERADA DE LA VESICULA OPERACION ABIERTA PERDI SANGRE EN LA OPERACION, ANTES DEL OP
TENGO 3 MESES DE OPERADA DE LA VESICULA OPERACION ABIERTA PERDI SANGRE EN LA OPERACION, ANTES DEL OPERACION HACIA CROSFIT Y VOLEIBOL, QUE EJERCICOS PUEDO EMPEZAR HACER AHORA ?
1 respuesta
Hola, puedes empezar con cardio, la intensidad puede aumentar de acuerdo a tu capacidad. Resistencia, evitando levantar objetos mayores a 7kg. Ejercicios como abdominales y de alto impacto es recomendable después de los 4 meses de cirugía. Saludos.
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