Tengo 21 semanas de embarazo y desde hace aprox 1 semana he empezado con estreñimiento, tomo bastante

3 respuestas
Tengo 21 semanas de embarazo y desde hace aprox 1 semana he empezado con estreñimiento, tomo bastante agua y como alimentos con fibra.. hasta hace dias funcionaba, ahora no siento que hagan casi efecto, duro dias sin poder hacer del baño y me provoca dolores. Hay algun medicamento que pueda tomar?
Hola! Buen día. El estreñimiento en la embarazada es muy frecuente debido a la producción de una hormona llamada progesterona que enlentence el tránsito intestinal. Existen diversas preparaciones a base de fibra natural que ayudarán a tratar el estreñimiento, tales como senokot (que contiene senosidos AB), metamucil (psyllum plantado), lactulax (lactulosa), entre otros mas que también contienen fibra. O medicamentos como tal que pueden ayudarte con ello. Debes acudir a consulta con tu ginecólogo para poder determinar que medicamento es el más conveniente para ti y la dosis que necesitas, y explicarte ampliamente sobre ello. No dejes de tomar abundante agua de preferencia simple e ingerir alimentos ricos en fibra como nopales, papaya, mango, tamarindo, etc.
Saludos.

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Además de lo antes mencionado, consumir demasiada fibra también enlentece el tránsito intestinal, idealmente debes acudir además del ginecólogo con Nutriologo para q tus alimentos sean variados, comer 5-6 veces al día en menor cantidad! Por el momento puedes hacer una mezcla de un puño de espinaca, 3 palitos de apio, una fruta de tu elección, una pulgada de jengibre, una cucharada de crema de cacahuete para diabético y una taza de agua... licuar y tomar a las 5-6pm
Hola! Coló se comenta es muy común los episodios de extreñimiento durante el embarazo ya que las mismas hormonas del embarazo relajan el intestino y hacen más lento el tránsito intestinal. Es bueno que llegues una dieta alta en fibra y con suficiente toma de agua, lo ideal más de 2 la Día. Existen varios medicamentos que pueden ayudar a disminuir el extreñimiento como los senosidos A B, y preparados de fibra coló el Metamucil y el phsylliummplantago. Te recomiendo que acudas con tu Ginecólogo para que el evalúe la severidad del cuadro de constipacion. Y te ofrezca el medicamento más adecuado para tí.
Saludos

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