tengo 20 años y mi regla se ha retrasado 2 meses, descarto la opción de embarazo ya que no sostengo

Habiendo descartado embarazo se ha eliminado la principal causa de ausencia de menstruacion. Por lo tanto lo que sigue es investigar la causa del retraso lo más común es alteraciones hormonales. Lo correcto es ir a consulta y probablemente requerirá mas estudios para llegar a un diagnóstico.

Habrá que realizar un historial clínico y examen físico para delimitar las enfermedades que puedan causar estas irregularidades menstruales. No es urgencia, y es probable que sea normal para usted

El ejercicio si está ocasionando disminución de tu porcentaje de grasa corporal de tu cuerpo y ocasionar que falte tu regla, la otra es un folículo persistente esto es que después de tu ovulación en lugar de eliminarse el quiste persistió y las hormonas que produce han ocasionado ese retraso, un ultrasonido vaginal y una evaluación hormonal.