Tengo 2 meses, 2 semanas, 5 días que me operaron de una hernia umbilical, cuanto debo esperar para h
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Tengo 2 meses, 2 semanas, 5 días que me operaron de una hernia umbilical, cuanto debo esperar para hacer ejercicios de caminatas para bajar un poco el abdomen, porque estoy engordando mucho?
Muy buen día.
Ya podría estar caminado y haciendo ejercicio aeróbico. Empiece poco a poco pero a dos meses a probable que logre caminar media hora sin problema.
Cualquier molestia o duda más específica no dude en consultar con su cirujano.
Saludos cordiales.
Ya podría estar caminado y haciendo ejercicio aeróbico. Empiece poco a poco pero a dos meses a probable que logre caminar media hora sin problema.
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Sin problema a este tiempo de la cirugía puede realizar ejercicio aeróbico. Sugiero evitar ejercicio de alto impacto como cargar pesas, crossfit o artes marciales por lo menos hasta que cumpla 3 meses de la cirugía. Ante cualquier duda o problema no dude en contactar a su cirujano tratante.
Sugiero uso 3 faja abdominal y comenzar ya en forma paulatina pero ya se está tardando......
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