Tengo 18 semanas de embarazo. Aún es necesario tomar el ácido fólico? Gracias
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Tengo 18 semanas de embarazo. Aún es necesario tomar el ácido fólico? Gracias
Hola. Si claro todo el embarazo y hay que iniciar calcio, hierro y otras vitaminas. Acudir a un nutriologo y continuar tu control con un Obstetra
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No es necesario tomar ácido fólico, pero puedes complementar con un multivitamínico para embarazadas, la dosis de ácido fólico a estas semanas se cubre perfectamente con los multivitamínicos.
El ácido fólico solo no es necesario, pero un complemento que lleve hierro. Y otras vitaminas así como dosis bajas de ácido fólico sería ideal para continuarlo lo que resta del embarazo
Lic. Janette Carrasco De La Mora
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Si, sera beneficioso para ti y tu bebé que durante todo el embarazo continúes con el ácido folico, ademas de un multivitaminico y calcio. Sin dejar de lado lo más importante que es una alimentación adecuada, completa, suficiente, y variada, te recomiendo que sea lo más natural posible, rica en nutrientes y no olvides estar bien hidratada.Acude con un nutriólogo o nutrióloga para que te asesore y tengas un peso saludable conforme avance cada trimestre de tu embarazo.
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