Tengo 18 años y me detectaron fibromialgia, quiero saber que ejercicios puedo hacer y cuales no? tambien
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Tengo 18 años y me detectaron fibromialgia, quiero saber que ejercicios puedo hacer y cuales no? tambien si debo llevar una dieta?
Como ejercicio el ideal es la natación para evitar el peso sobre articulaciones, otra buena opción es elíptica, yoga, pilates. Es importante mantenerse en movimiento.
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