Tengo 18 años, mido 1.88 y peso 55 kilos, hago gimnasia 5 días a la semana (tengo bien divididos los

Tengo 18 años, mido 1.88 y peso 55 kilos, hago gimnasia 5 días a la semana (tengo bien divididos los ejercicios) pero necesito un suplemento para poder tener mayor aumento de masa muscular y así subir de peso, ¿podría usar el Ensure en vez del whey protein?

1 respuesta

Hola , considero necesario acudir a consulta médica para poder checar tus niveles de masa muscular y grasa y así poder recomendarte algún suplemento más adecuado para tí .

AC

Dra. Andrea Calvo Rodríguez

Especialista en Obesidad y Delgadez

Benito Juárez

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